Innholdsfortegnelse:
Akkurat som en jakke beskytter klærne dine mot en regndusj, beskytter aktuelle antioksidanter huden din mot frie radikaler, som er molekylene som produseres av miljøelementer som sol og tobakksrøyk. Så hva betyr dette for deg? "Antioksidanter kan bremse aldring av huden og redusere utseendet på fine linjer, " sier David Colbert, MD, en hudlege i New York City. Les videre for noen av ekspertenes favoritt-skjønnhetsøkende antioksidanter.
1. E-vitamin
E-vitamin finnes naturlig i huden (pluss at mange av maten vi spiser som spinat og mandler). Denne antioksidanten fyrer opp kollagenproduksjonen, som igjen fyller fine linjer og reduserer utseendet på aldersflekker.
Ja til Carrots Fragrance Free Ultra Hydrating Night Cream, $ 14.99, Walmart
2. Lykopen
Hvis du har spist en tomat eller en guava, er sjansen stor for at du har konsumert lykopen, en karotenoid som gir røde og rosa frukter den livlige fargen. I tillegg til å øke kollagenproduksjonen når den påføres lokalt, utvider denne kraftige antioksidanten hudens struktur ved å filtrere ut noe av DNA-skaden.
100% Pure Tomato Lycopen Facial Cream, $ 37, Amazon
3. Kaffebær
Disse små røde bærene plukket fra kaffeplanten er en av de mest potente antioksidantene, noe som gjør det til et populært tillegg for hudpleieprodukter. Kaffebær forhindrer kollagenskader, reduserer rynker og beskytter huden mot skader. Men skjønnhetsfordelene slutter ikke der. Det har også en betennelsesdempende effekt på huden, noe som kan minske utseendet på fine linjer og rynker og skape en mer ungdommelig glød.
Priori Radiance Eye Serum, $ 35.99, Amazon
4. C-vitamin
Du vet allerede hvor nyttig C-vitamin er for å avverge uønskede forkjølelser når du konsumeres oralt (hei, appelsinjuice!). Nå viser noen studier at det også hjelper med å beskytte mot frie radikaler og øke kollagenproduksjonen. Dr. Colbert liker å bruke C-vitamin rundt øynene, "et område i ansiktet som er svært utsatt for solskader og aldring." Dessverre vil ikke huden din få mange aldringsfordeler bare ved å tilsette mer appelsiner i kostholdet ditt. Men hudleger sier at hvis små nok, kan vitamin C-molekyler trenge inn i huden for å jevne ut fine linjer.
Lumen Vitamin C + nærende nattkrem, $ 19.99, mål
5. Grønn te
Det er ikke bare for å nippe til! Grønn te er en antioksidant som inneholder kjemikalier som kalles katekiner som hjelper med å reversere rynker og pletter. FYI: Grønn te har fem ganger mer katekiner enn svart te. Når det påføres hud, reduserer grønn teekstrakt betennelser, og minimerer dermed utseendet til solskader (tenk: fine linjer og aldersflekker).
John Masters Organics Green Tea and Rose Hydrating Serum, $ 29, Amazon
Disse naturdrevne antioksidantene kan redusere aldringstegn og gi huden en sunn, ungdommelig glød. Neste gang du er ute og handler etter nye skjønnhetsartikler, sjekk merkelappene deres for disse hudforbedrende ingrediensene.
