Kylling blt kopper | bedre hjem og hager

ingredienser

• 3 gram kylling, kokt og strimlet
• ¼ kopp cherrytomater, kvart
• 1 skive mindre-fettfattig bacon, kokt og smuldret
• 1 - 2 ss lett Ranch dressing
• 2 små romaine eller butterhead salatblader
• fersk basilikum (valgfritt)

Veibeskrivelse

• Trinn 1

  Rør sammen 3 oz i en liten bolle. kokt, strimlet kylling; 1/4 kopp kvart firte kirsebærtomater; og 1 skive lavere natrium mindre fett bacon, sprø tilberedt og smuldret. Legg 1 til 2 ss. lett ranch dressing; kaste til pels. Del i 2 små romaine- eller butterhead-salatblader. Strø eventuelt strimlet fersk basilikum.

Ernæringsfakta

Per porsjon: 225 kalorier, (3 g mettet fett, 1 g flerumettet fett, 2 g enumettet fett), 79 mg kolesterol, 256 mg natrium, 3 g karbohydrater, 1 g fiber, 2 g sukker, 27 g protein.