Innholdsfortegnelse:
For å legge grunnlaget for at barna skal bygge selvtilliten, må du vise at du har tro på dem. Dette innebærer å gi alderspasset ansvar, og la barna gjøre - og finne ut hvordan de kan komme seg etter - feil. Selvfølgelig trenger barn din veiledning underveis, så her er hvordan du kan skape et pleiende miljø som lar barna oppdage og teste sine evner.
Grøft perfeksjonisme
Godta barna dine for hvem de er, og ikke sammenlign dem med andre barn. Hvis barnet ditt sier "Jeg er ikke flink til …", presiser at vi alle er flinkere til noen ting enn andre, og jo mer du trener, jo lettere blir det. Som jeg forteller jentene mine, ville en verden der alle var perfekte være ganske kjedelig. Påminn barna også om å glede seg over læringsprosessen, i stedet for bare å huske på seieren eller "få den." Når datteren min blir frustrert over å prøve å finne ut et matematikkproblem, hjelper jeg henne å fokusere på moroa med utfordringen, som tar noe av presset av og gjør at hun kan holde ut.
Mind Your P's and Q's
Barna følger nøye med på hva du sier - om dem, om venner og familie, selv om deg selv. Vær forsiktig med etiketter, og gi uttalelser som "Du er bare sjenert" eller "Sport er ikke din greie." Dette kan skade et barns følelse av selvtillit, motvirke sunn risikotaking og til og med bli en selvoppfyllende profeti. Gjør også en virkelig innsats for ikke å legge deg ned foran barnet ditt. Hvis du gjør en feil, kan du ramme situasjonen empatisk og proaktivt ("Jeg rotet bort; neste gang vil jeg…") snarere enn dømmende ("Jeg er så dum").
Støtt selvuttrykk
Å oppmuntre barn til å formidle både positive og negative følelser hjelper dem å benytte seg av og kontrollere følelsene sine, noe som gjør at de kan være artikulerte og føle seg trygge i sine egne tanker og meninger - og det er det selvtilliten handler om.
