Curried snack mix | bedre hjem og hager

ingredienser

• 3 vanlige ris kaker, brutt i bitt-størrelse biter
• 1 kopp firkantet mais kornblanding eller østers kjeks
• ¾ kopp pretzel pinner, halvert (1 gram)
• 1 ss margarin, smeltet
• 1 ts Worcestershire saus
• ½ - 0, 75 ts karripulver

Veibeskrivelse

• Trinn 1

  I en bakepanne på 13x9x2 tommer rør du sammen knuste riskaker, kornblandinger eller østersprekker og kringler.

• Steg 2

  Rør sammen smeltet margarin, Worcestershire-saus og karripulver i en liten bolle. Drypp margarinblandingen over kornblandingen. Kast til de er belagt.

• Trinn 3

  Stekes i en ovn på 300 grader i 20 minutter under omrøring to ganger. Avkjøl omtrent 30 minutter før servering. Lagre avkjølt blanding om nødvendig, i en tett dekket beholder opptil 3 dager. Gjør 6 porsjoner (1/2 kopp).

Ernæringsfakta

Per porsjon: 72 kalorier, (0, 5 g mettet fett, 0 mg kolesterol, 144 mg natrium, 12 g karbohydrater, 0 g fiber, 1 g protein.