Innholdsfortegnelse:
- Hvorfor faller håret mitt ut?
- Hva skjer når håret ditt faller ut?
- Hva er de mest effektive hårtapbehandlingene?
Det er ikke bare menn som må takle tynt hår. Her veier eksperter på hva som forårsaker strandstrengingen din, samt diskuter de beste, mest effektive behandlingene for å bekjempe dette irriterende problemet.
Hvorfor faller håret mitt ut?
La oss starte med det grunnleggende. Kort sagt er svaret alt fra en rekke forskjellige ting. Hårtap hos kvinner er komplisert, og et stort antall faktorer kan spille inn, sier hårbiolog Dr. Dominic Burg, sjefforsker for Evolis Professional. Hormonelle forandringer er blant de vanligste: "Hormoner utfører en ordre fra genene for å angripe hårsekkene som håret vokser fra, " forklarer Lars Skjoth, grunnlegger og sjef for forskning og utvikling for Harklinikken hårklinikk. "Dette fører til slutt at follikkelen krymper, noe som resulterer i gradvis tynnere hår."
Kreditt de hormonelle endringene for hårtap etter fødselen. Som mange kvinner som har fått en baby vil fortelle deg, er den alvorlige felle etter babyen ingen spøk. Håravfall under perimenopause og overgangsalder er også vanlig. Slanking - spesielt yo-yo-slanking og mangel på næringsstoffer - kan spille en rolle, legger Dr. Burg til, og det fryktede S-ordet: stress. Og som med alt, genetikk kommer også inn. Selv om alder ikke hjelper saker, er dette ikke bare et aldringsproblem, bemerker Dr. Burg. Håravfall er et problem som rammer kvinner i alle aldre.
Hva skjer når håret ditt faller ut?
Det er viktig å først forstå hårsyklusen, som har tre faser: vekstfasen (anagen), overgangsfasen (katagen) og hvilefasen (telogen). Når en av håravfallene som er nevnt tidligere, forstyrrer denne syklusen, blir vekstfasen forkortet. "En god anagenfase varer seks til åtte år, mens en forkortet fase kan være så kort som bare et år eller to, " forklarer Dr. Burg. Derfor kan hårets lengde, sammen med faktisk hårtap og -utslipp, også være en indikator på at noe skjer; Hvis du ikke ser ut til å vokse det forbi skuldrene, kan noe forstyrre hårvekstsyklusen, sier han.
Til syvende og sist styres denne syklusen av folliklene på hodet. Det er over 150 000 av dem, og når noe (tenker stress, hormonelle endringer, alder) kaster dem av, forstyrrer det signalene de sender til håret ditt og forteller det skal vokse, forklarer Dr. Berg. Og mens håravfall hos menn ofte starter på toppen av hodet, begynner kvinnelige hårtap vanligvis ved templene og delen, sier Skjoth. “Det starter først som hårminiatyrisering, som er krympingen av hårstrengen. Den er tynnere, mer gjennomsiktig, svakere og kan ikke vokse like lenge. En kvinne vil vanligvis begynne å merke at templene hennes går tilbake og / eller at delen hennes blir bredere, fordi hårene som vokser der er mindre tette, ”forklarer han.
Hva er de mest effektive hårtapbehandlingene?
Nå for noen gode nyheter. Det er mange typer hårtapbehandlinger der ute, inkludert billige alternativer for disk, og dyrere prosedyrer og medisiner på kontoret. Hver og en har sitt eget sett med fordeler og ulemper, noe som gjør det viktig å snakke med hudlegen eller legen din om hva som potensielt kan forårsake hårtapet og hvordan du best takler det. Uansett hvilken behandlingsvei du tar, er dette et tilfelle der tålmodighet absolutt er en dyd. "Generelt sett må du gi behandling av hårtap i minst tre måneder for å fungere, " sier hudlege i New York City, Dhaval Bhanusali, MD, som legger til at du vanligvis vil se resultater i noen få faser. Først opp, mindre avfelling, som du kanskje vil merke så snart seks uker etter at du har startet en behandlingsprotokoll, sier han. Etter det begynner du å se bittesmå nye babyhår dukke opp, og til slutt vil du merke en faktisk forbedring.
Her er noen av hårtapbehandlingene som eksperter er enige om at er de mest effektive.
Minoxidil
Dette stoffet ble opprinnelig brukt som en blodtrykksmedisin som tilfeldigvis kom med bivirkningen av å forårsake overdreven hårvekst, som en av de mest studerte aktuelle hårtapbehandlingene. Det er lett tilgjengelig over disk i både to og fem prosent konsentrasjoner. Dr. Bhanusali sier at du enten kan bruke den lavere konsentrasjonen to ganger om dagen eller den høyere konsentrasjonen en gang om dagen. Det eneste festepunktet med minoxidil er at du må fortsette å bruke den for å opprettholde effekten. Så når du først har begynt å virke, vil du sannsynligvis ikke ha lyst til å stoppe.
Andre aktuelle behandlinger
Mens minoxidil kan være den mest kjente, er det nok av andre, tilgjengelig både uten disk og resept. Evolis er et nytt utvalg av produkter (inkludert hårtapssjampo, balsam og hodebunnsbehandlinger) som fungerer ved å blokkere FG5, et protein kjent for å fremkalle signaler som forkorter anagen (vekst) -fasen i håret. Leger foreskriver ofte spironolakton; denne ofte brukte muntlige medisinen mot kviser kan brukes topisk eller muntlig for å hjelpe med håravfall. Et annet reseptbelagt alternativ er HairStim, en kombinasjon av minoksidil, spironolakton, pluss antiinflammatoriske og antioksidant ingredienser som gurkemeie og resveratrol, sier Dr. Bhanusali. Til en pris på rundt 60 dollar per måned er det et rimelig alternativ som gir gode resultater, sier han.
kosttilskudd
Vitaminer for håravfall får mye surr. Mye. Ekspertene vi snakket med, er enige om at selv om de kan være gunstige i tilfeller der håravfall er forårsaket av en spesifikk næringsmangel, er det ikke mange data med klinisk støtte for å bevise effektiviteten, bare i stor grad anekdotisk bevis. Fortsatt kan de ikke skade (bare husk å ta kontakt med legen din før du tar en), selv om Dr. Bhanusali påpeker at det ikke bare er det surrende biotinet som er et alternativ. Dr. Burg er enig, og siterer både vitamin D og sink som mer essensielle næringsstoffer for å hjelpe med hårvekstsyklusen. Hovedpoenget: Vitaminer og kosttilskudd er ikke et mirakel kur for håravfall, men de kan ha noen gunstige effekter.
Relatert : Fungerer gummivitaminer faktisk?
lasere
Med både hjemmekontor og noen tilgjengelige alternativer hjemme, er lasere en potensielt lovende hårtapbehandling. "Bølgelengden til lyset stimulerer mitokondriene (cellernes energikraftverk) til å sparke hår inn i vekstfasen, " sier Dr. Burg. Dette er et kostbart behandlingsalternativ og må gjøres riktig og med riktig type laser for å gi noen form for resultater.
PRP-injeksjoner
Proteinrik plasmainjeksjoner (PRP) -injeksjoner er et annet effektivt alternativ, selv om det riktignok er noe invasivt, kostbart og tidkrevende. Blodet ditt trekkes og spinnes for å fjerne blodplatene, som deretter injiseres i hodebunnen. "Injeksjonen forårsaker en kontrollert skade i overhuden, som får celler til å lage nye celler, " forklarer Dr. Bhanusali. Plasmaet som blir injisert utløser cellene til å skape flere hårsekker og leverer vekstfaktorene som fremmer hårveksten, forklarer han. Husk at du trenger tre til fire behandlinger med mellom fire og seks ukers mellomrom. Prisen varierer basert på hvor du bor, men Dr. Bhanusali påpeker at hver behandling kan koste alt fra $ 750 til $ 1000 dollar.
