Innholdsfortegnelse:
En daglig håndfull smakfulle, knasende valnøtter kan hjelpe menn til å bekjempe prostatakreft, sier Paul Davis, doktorgrad, en ernæringsforsker ved University of California, Davis. I sin nye studie matte Davis valnøtter eller soyaolje til mus som var programmert for å utvikle prostatakreft. Valnøttmusene utviklet kreftsvulster som var 50 prosent mindre og vokste 30 prosent saktere enn soyaolje mus. "Valnøtter inneholder en pakke med forbindelser, inkludert omega-3-fettsyrer, som samvirker for å gi helsemessige fordeler, " sier Davis. "Jeg regner med at resultatene vi observerte hos musene våre veldig sannsynlig også vil bli funnet hos menn når de studeres, " legger han til.
I tillegg til å servere valnøtter, inkluderer andre måter å hjelpe mannen din å forhindre prostatakreft:
- Kutter ned på rødt kjøtt og meieriprodukter.
- Han brukte sitt inntak av strålende farger og grønnsaker, inkludert tomater og granatepler, som også har vist seg å redusere risikoen for prostatakreft.
- Oppmuntre ham til å føre en aktiv livsstil.
