Tunfruktsalat | bedre hjem og hager

ingredienser

• 1 kopp hakket selleri og / eller hakket frø agurk
• ½ kopp strimlet gulrot
• 2 ss skiver grønn løk
• ⅓ kopp fettfri majonesdressing eller salatdressing
• 1 ½ ts fersk dill eller 1/2 ts tørket dill
• ½ ts finstrimlet sitronskall
• ⅛ ts hvitløkspulver
• Eas ts svart pepper
• 1 6, 5 unse kan lett natriumklump eller hvitt tunfisk (vannpakke), tappes og brytes i biter
• 4 mellomstore tomater, skiver

Veibeskrivelse

• Trinn 1

  I en middels skål kan du kombinere selleri, gulrot og grønn løk. Tilsett majonesdressing, dill, sitronskall, hvitløkspulver og pepper. Brett inn tunfisk forsiktig. Dekk til og avkjøl i 1 til 4 timer.

• Steg 2

  For å servere, del skiver tomater mellom salatplatene. Spe tunfiskblandingen over tomatskiver. Gjør 4 porsjoner.

Ernæringsfakta

Per porsjon: 109 kalorier, (0 g mettet fett, 15 mg kolesterol, 314 mg natrium, 13 g karbohydrater, 3 g fiber, 13 g protein.