Taco i pastaskall | bedre hjem og hager

ingredienser

• 12 gram tørkede jumbo-pastaskall
• 2 16 gram krukker salsa
• 2 ½ pund malt biff
• 6 gram kremost, kuttet opp
• 2 ts chilipulver
• 1 ½ kopp strimlet cheddarost (6 gram)
• Hakket tomat (valgfritt)

Veibeskrivelse

• Trinn 1

  Forvarm ovnen til 350 ° F. Kok pasta i henhold til pakningsinstruksjonene; avløp. Skyll med kaldt vann; renne av igjen.

• Steg 2

  Del i mellomtiden omtrent 1 kopp salsa mellom to ufettede 2-kvarters rektangulære bakervarer, fordelt jevnt. Sette til side. Kok malt kjøtt på middels varme i en ekstra stor stekepanne til den er brun. Tøm av fett. Rør inn kremost og chilipulver. Avkjøl litt.

• Trinn 3

  Spe kjøttblandingen i kokte pastaskall. Anrett fylte skjell på toppen av salsa i oppvasken. Topp med den gjenværende salsaen.

• Trinn 4

  Stek, dekket, i 15 minutter. Strø over cheddarost. Stek, avdekket, cirka 15 minutter mer eller til den er varm gjennom. Strø eventuelt over tomat.

Ernæringsfakta

Per porsjon: 416 kalorier, (11 g mettet fett, 90 mg kolesterol, 513 mg natrium, 27 g karbohydrater, 2 g fiber, 27 g protein.