Innholdsfortegnelse:
- Avocado og Egg Frokostoppskrifter
- Avokado Egg Bake
- Paleo Avocado Deviled Egg
- Pepper Avocado Omelet
- Southwestern Bean og Andouille Frittata
- Frokost salater med avokado
- Frokost salat
- Avokado og karamellisert ananassalat
- Avokado Egg Salat
- On-the-Go Avocado frokostoppskrifter
- Havregryn med Sunny-Side Up Egg, Avocado, Cheddar og Gressløk
- Avokado-smoothie
Avocado toast ser ut til å få all frokostmenyen herlighet, men det er ikke den eneste måten å spise avokado til frokost på. Vi har samlet de beste ideene til avokadofrokost som går utover toast for å endre hvordan du spiser din favorittgrønne frukt med morgenmåltidet. Bli kreativ og fyll en avokadohalvdel, lag avokado til stjernen i en omelett eller salat, eller legg den til en havregrynoppskrift for et velsmakende snurr.
Avocado og Egg Frokostoppskrifter
Etter toast virker egg den mest naturlige partneren for avokado til frokost. For folk som følger en Paleo- eller Keto-diettplan, passer mange av disse avokadofrokostoppskriftene rett i. For de som ikke følger en diettplan, er de ganske enkelt en deilig måte å starte dagen på.
Avokado Egg Bake
Ha skinke og egg i en avokadohalvdel til frokost, så får du et lavere karbohydrat morgenmåltid, pluss en anstendig dose fiber. Denne frokosten med fire ingredienser kan også brukes på travle morgener - den kommer sammen på 25 minutter eller mindre. Forresten: En av de fire ingrediensene er alt bagels krydder, så du vet at det er uimotståelig.
Få oppskriften
Paleo Avocado Deviled Egg
Deviled egg bør ikke være forbeholdt bare potlucks og haleporter. De lager også en velsmakende, proteinfylt frokost. Rund ut eggfrokosten din med en side av toast (hvis du ikke følger Paleo), frisk frukt eller bacon.
Få oppskriften
Pepper Avocado Omelet
Ikke bare fyll eggene dine med avokado - kok den inn i omeletten. I denne oppskriften beroliger avokado sparket fra jalapeño og vil hjelpe deg med å føle deg full. Smakene fra den hjemmelagde ristede tomatkompotten kan ikke slå, men du kan bytte inn kjøpt fersk salsa hvis du er i en tidsknurr.
Få oppskriften
Southwestern Bean og Andouille Frittata
Hvis du legger avokado til frokost-elendige og burritoer, hvorfor ikke toppe en frittata med avokado? Denne sunne frokosten er full av løk, bønner og paprika og toppet med avokado og tomat for å hjelpe deg med å starte dagen på en næringsrik note.
Få oppskriftenFrokost salater med avokado
Du har lest det riktig. Vi starter dagen med salat. Lag en velsmakende frokostsalat eller ta den søt. Uansett, friske avokado binder deilig inn.
Frokost salat
Ja, salat kan være - og er - på frokostmenyen. Denne salaten treffer alle frokostkategoriene: egg, bacon, frukt, nøtter og til og med bagelbiter i stedet for krutonger. Kok egget på toppen akkurat etter smak, enten det er posjert, solsiden opp, for hardt eller hardkokt. Vi er fans av enhver metode med en rennende eggeplomme, slik at den kan tjene som ekstra "dressing".
Avokado og karamellisert ananassalat
Her er en frisk fruktsalat for din neste brunsjsamling: søt, karamellisert ananas er balansert med varmt chilipulver, kremet avokado, søte bær og sprø rominsalat.
Få oppskriften
Avokado Egg Salat
Denne lavkarbo-frokosten er kremet takket være mayo og tydeligvis avokado, med et overraskende friskt treff av lys sitronsaft og saftige tomatskiver. Valnøtter og hardkokte egg gir deg 10 gram protein, så du vil være fornøyd til lunsj.
Få oppskriftenOn-the-Go Avocado frokostoppskrifter
Når du trenger en frokost, kan du ta med deg i bilen til kontoret, prøve disse sminke-og-ta frokostoppskriftene med avokado.
Havregryn med Sunny-Side Up Egg, Avocado, Cheddar og Gressløk
Legg en fersk snurr på morgenhavregryn og gå smakfullt - tilsett et egg, avokado, ost med skarp smak og urter. I tillegg får du en fiberpakket, proteinrik frokost som gjør at du føler deg full til langt på dagen. For å ta den med deg, sett havregrøten i en frimurerbeholder eller en gjenbrukbar plastbeholder. Hvis du vil, hopp over å koke egget, og kjøp i stedet hardkokte egg for å legge dem på toppen.
Få oppskriften
Avokado-smoothie
Blanding avokado i smoothien din tilfører en kremet, rik tekstur, i tillegg til viktige hud- og øye-sunne næringsstoffer som vitamin A, lutein og zeaxanthin. Banan, appelsinjuice og honning beholder den forventede sødmen fra en smoothie-oppskrift, så selv om den ser ut som en veggiepakket smoothie, er alt frukt.
Få oppskriften
