Grillmatblanding | bedre hjem og hager

ingredienser

• ½ kopp smør
• 2 ss flaske grillsaus
• 1 ss Worcestershire saus
• ½ ts hvitløkspulver
• ½ ts løkpulver
• 9 kopper sprøstekt korn- og riskorn (Crispix)
• 1 kopp bite-størrelse kringler klikker
• 1 kopp chipotle cheddarost-kjeks (Cheez-It Zingz)
• 1 kopp blandede nøtter

Veibeskrivelse

• Trinn 1

  I en veldig stor mikrobølgesikker bolle, mikrobølgesmør på 100% kraft (høy) i 45 sekunder eller til den er smeltet. Rør sammen grillsausen, Worcestershire-saus, hvitløkspulver og løkpulver. Tilsett frokostblandinger, kringler, kjeks og nøtter; rør til de er jevnt belagt.

• Steg 2

  Mikrobølgeovn, avdekket, på 100% kraft (høy) i 5 til 6 minutter, eller til den er velduftende og lett brunet, omrør hvert 2. minutt.

• Trinn 3

  Fordel på et stort stykke folie for å avkjøle. Overfør til lagringsbeholdere. Oppbevares ved romtemperatur opptil 2 uker.

Ernæringsfakta

Per porsjon: 157 kalorier, (4 g mettet fett, 1 g flerumettet fett, 4 g enumettet fett), 12 mg kolesterol, 183 mg natrium, 17 g karbohydrater, 1 g fiber, 2 g sukker, 3 g protein.