Melon n salami på rug | bedre hjem og hager

Innholdsfortegnelse:

ingredienser

4 skiver rugbrød og / eller pumpernikkelbrød
2 ts sennep i Dijon-stil
2 - 3 gram tynt skivet Jarlsbergost
2 gram tynt skiver prosciutto
4 - 8 tynne skiver honningduggmelon, skrellet
2 ts lett meieri rømme
2 gram tynt skiver salami
2 - 3 gram tynt skivet Gouda-ost
2 romaine salatblader, ribbe fjernet (valgfritt)

Veibeskrivelse

Trinn 1
Fordel den ene siden av hver brødskive lett med sennep. På to av brødskivene lag Jarlsbergost, prosciutto og melon på toppen av sennep. Fordel et tynt lag rømme over melonskiver. Tilsett salami, Gouda og romaine, hvis ønskelig. Topp med resterende to brødskiver, sennep side ned. Pakk inn i plastfolie. Avkjøl i 1 til 6 timer. Lager to smørbrød.

Ernæringsfakta

Per porsjon: 627 kalorier, (14 g mettet fett, 2 g flerumettet fett, 9 g enumettet fett), 96 mg kolesterol, 2137 mg natrium, 56 g karbohydrater, 5 g fiber, 36 g protein.