Hjem Oppskrift Strimlet okse-elendige | bedre hjem og hager

Strimlet okse-elendige | bedre hjem og hager

Innholdsfortegnelse:

Anonim

ingredienser

Veibeskrivelse

  • Trim alt synlig fett fra kjøttet. Sette til side.

  • I en komfyr med 4 eller 6 liter varm varme 1 ss olje over middels varme. Kok kjøtt til det er brunt på alle sider. Tilsett mer olje om nødvendig. Fjern kjøttet og sett til side. Tøm av fett.

  • Plasser stativet i trykkokeren. Sett kjøttet i komfyren og tilsett søt pepper, løk, hvitløk, chipotle- eller jalapeno-paprika, chilipulver og oksekjøtt.

  • Lås lokket på plass. Plasser trykkregulator på luftrøret (hvis du har en første generasjons komfyr). Over komfyren blir presset opp. Reduser varmen akkurat nok til å opprettholde forsiktig trykk og trykkregulator. stek i 35 minutter.

  • Tillat press å komme ned naturlig. Fjern lokket forsiktig. I mellomtiden må du varme tortillaer i henhold til pakningsanvisningene.

  • Overfør kjøtt til et skjærebrett. Trekk kjøttet over kornet for å danne strimler ved hjelp av to gafler. Fjern grønnsakene med en skåret skje til et serveringsfat. Kombiner med kjøtt.

  • På hver tortilla skje omtrent 1/2 kopp kjøttblandingen. Topp eventuelt med guacamole, rømme, ost og salat. Rull opp tortillaer. Gjør 8 porsjoner med hovedrett (4 kopper kjøttblanding).

Ernæringsfakta

Per porsjon: 327 kalorier, (4 g mettet fett, 82 mg kolesterol, 310 mg natrium, 22 g karbohydrater, 1 g fiber, 31 g protein.
Strimlet okse-elendige | bedre hjem og hager