Hjem Oppskrift Sørkornpudding med stekt mais og røkt kalkun | bedre hjem og hager

Sørkornpudding med stekt mais og røkt kalkun | bedre hjem og hager

Innholdsfortegnelse:

Anonim

ingredienser

Veibeskrivelse

  • Plasser olje med mais og hvitløk i en bakepanne på 13x9x2. rør til for å jevne korn med olje. Stek i en ovn på 375 grader i 35 minutter, eller til den er lett gylden, rør innimellom. Senk ovnstemperaturen til 350 grader F.

  • Smør en 2-liters bakform. Overfør 1/2 kopp ristet mais til en blenderbeholder. Tilsett melk, egg og mel; dekk til og bland til den er jevn. Hell blandingen i en stor bolle. Tilsett gjenværende stekt mais, grønn løk, paprika, chilipepper, ost, kalkun, sukker, hot pepper saus, 1/2 ts salt og 1/4 ts pepper; rør for å kombinere. Overfør til tilberedt ildfast form. Legg fatet i en større stekepanne; legg stekepannen på stekeovnen. Hell kokende vann i en større panne til en dybde på 1 tomme.

  • Stekes i ovnen på 350 grader i 30 minutter, eller til en kniv som er satt i nærheten av midten kommer ut. Pynt med tomat og koriander, hvis ønskelig. Gjør 10 porsjoner.

Tips om forhåndsvisning:

  • Kjølet stekt mais i en lufttett beholder opptil 3 dager.

Ernæringsfakta

Per porsjon: 229 kalorier, (5 g mettet fett, 156 mg kolesterol, 507 mg natrium, 15 g karbohydrater, 0 g fiber, 16 g protein.
Sørkornpudding med stekt mais og røkt kalkun | bedre hjem og hager