Zucchini chips | bedre hjem og hager

ingredienser

• 8 gram grønn courgette, skjev skive 1/4-tommers tykk
• 8 gram gul squash, skjevhet skivet 1/4-tommers tykk
• Ts salt
• Eas ts svart pepper
• 2 ts vegetabilsk olje
• 1 ss sitronsaft
• 2 ts olivenolje

Veibeskrivelse

• Trinn 1

  Dryss courgette og squash med salt og svart pepper. Strøk en 15x10x1-tommers langpanne med vegetabilsk olje. Anrett grønnsaker i et enkelt lag på pannen.

• Steg 2

  Kok grønnsaker 4 til 5 inches fra varmen i 2 til 3 minutter eller til de er møre. Drypp med sitronsaft og olivenolje.

Ernæringsfakta

Per porsjon: 122 kalorier, (1 g mettet fett, 4 g flerumettet fett, 4 g enumettet fett), 0 mg kolesterol, 159 mg natrium, 9 g karbohydrater, 3 g fiber, 2 g sukker, 2 g protein.