Broiled peanøttsmør sandwich | bedre hjem og hager

ingredienser

• 8 skiver hvitt, fullkorn eller kanel-rosinbrød
• ½ - 0, 667 kopp kremet eller tykt peanøttsmør
• ⅓ kopp ønsket gelé, syltetøy eller marmelade

Veibeskrivelse

• Trinn 1

  Forvarm slaktekyllingen. Fordel halvparten av brødskivene med peanøttsmør, tilsett deretter ønsket gelé, syltetøy eller marmelade. Topp med gjenværende brødskiver.

• Steg 2

  Kok 4 inches fra varmen i 1 til 2 minutter eller til de er ristet. Snu og stek i 1 til 2 minutter til. Gjør 4 porsjoner.

Ernæringsfakta

Per porsjon: 397 kalorier, (4 g mettet fett, 1 mg kolesterol, 427 mg natrium, 49 g karbohydrater, 3 g fiber, 12 g protein.