Knasende kyllingfingre | bedre hjem og hager

ingredienser

• 8 medium hudløs, benløs kyllingbrysthalvdel
• 1 8 unse kartong meieri rømme
• 2 ss sitronsaft
• 1 ss Worcestershire saus
• 1 ts paprika
• ¼ ts sellerisalt
• ¼ ts svart pepper
• 1 8 unse pakke (4 kopper) urt-krydret fyllingsblanding, grovt knust
• ¼ kopp smør eller margarin, smeltet

Veibeskrivelse

• Trinn 1

  Skjær kylling i 3/4-tommers brede strimler; sette til side. I en grunne bolle kan du kombinere rømme, sitronsaft, Worcestershire-saus, paprika, selleri salt og pepper.

• Steg 2

  Dypp kyllingstrimler i rømme blandingen; strøk med knust stappemix. Arranger kyllingstrimler i to store grunne bakepanner (biter skal ikke røre). Drypp smeltet smør over kylling.

• Trinn 3

  Stek, avdekket, i en ovn på 375 grader F ca 25 minutter eller til kyllingen ikke lenger er rosa, roterende panner etter 15 minutter. Gjør 10 til 12 porsjoner.

Å tegne:

Dekk til. Transport i isolert transportør.

For 6 porsjoner:

Tilberedt ved bruk av metoden over, bortsett fra kyllingstrimler i en stor grunne bakepanne.

Ernæringsfakta

Per porsjon: 312 kalorier, (6 g mettet fett, 1 g flerumettet fett, 4 g enumettet fett), 89 mg kolesterol, 496 mg natrium, 19 g karbohydrater, 2 g fiber, 1 g sukker, 30 g protein.