Sitron kylling lasagne | bedre hjem og hager

ingredienser

• Nonstick kokespray
• 1 16 unse krukke stekt hvitløk alfredosaus
• 1 ss drenerte kapers
• 6 lasagne nudler uten koke
• ½ 15 unse container ricottaost
• 6 gram fontinaost eller mozarella strimlet (1 1/2 kopp)
• 1 ½ ts finstrimlet sitronskall
• ¼ kopp finrevet parmesanost
• 1 9 unse pakke nedkjølte eller frosne kokte kyllingbryststrimler (tint, hvis frosset)

Veibeskrivelse

• Trinn 1

  Forvarm ovnen til 350 grader. Belegg en 2-kvart firkantet ildfast form med kokespray; sette til side. Kombiner alfredosaus og kapers i en kasserolle. Kok opp på medium varme, rør innimellom. Spe 1/3 kopp sausblanding i en tilberedt tallerken. Topp med 2 lasagne nudler. Rør sammen ricotta, 1 kopp fontinaost og 1 ts sitronskall i en skål. Spe halve osteblandingen over nudler. Dryss over 2 ss parmesan. Topp med halve kyllingen. Spe halvparten av den gjenværende sausen over kyllinglaget.

• Steg 2

  Topp med ytterligere 2 nudler, gjenværende ricotta-blanding og gjenværende kylling. Tilsett ytterligere 2 nudler, gjenværende saus, og dryss med gjenværende fontina og parmesan.

• Trinn 3

  Dekk med folie. Stek i 40 minutter. La stå, tildekket, på trådstativ i 20 minutter før servering. Dryss over gjenværende sitronskall. Gjør 6 porsjoner.

Ernæringsfakta

Per porsjon: 529 kalorier, (19 g mettet fett, 1 g flerumettet fett, 6 g enumettet fett), 159 mg kolesterol, 1522 mg natrium, 20 g karbohydrater, 0 g fiber, 2 g sukker, 35 g protein.