Smoothie vesker | bedre hjem og hager

ingredienser

• 1 kopp jordbær, kvart
• 2 kopper bananer, skiver
• ½ kopp blåbær
• ½ kopp bringebær
• 1 kopp baby grønnkål
• 1 kopp baby-spinat

Veibeskrivelse

Slik lager du:

• Trinn 1

  Del ingrediensene mellom fire 1-kvarters tettbare plastposer. Forsegl og frys i opptil 1 måned.

Slik lager du en smoothie:

• Trinn 1

  I en blender, kombiner innholdet i en pose med 1/2 til 1 kopp mandelmelk eller eplejuice. Bland på høyt i 1 minutt eller til det er glatt. Serveres umiddelbart.