Innholdsfortegnelse:
- ingredienser
- Veibeskrivelse
- *Tips:
- **Tips:
- IKON:
- Ernæringsfakta
- Syltede gulrøtter
- ingredienser
- Veibeskrivelse
ingredienser
Veibeskrivelse
-
Skjær en av paprikaen i halvpart på langs. Tinn den resterende jalapeño-pepperen tynt; pakk inn og avkjøl skivet pepper til den er klar til å serveres.
-
Trim fett fra kjøtt. Kutt om nødvendig kjøtt slik at det passer i en langsom komfyr med 3 1/2. For gni, rør sammen brunt sukker og pepper i en liten bolle. Dryss gni jevnt over kjøtt; gni inn med fingrene. Legg kjøtt i komfyren. Tilsett halvert jalapeño pepper, løk og hvitløk. Rør sammen vann, fiskesaus og limesaft i en liten bolle. Hell blandingen i komfyren.
-
Dekk til og stek på lav varmeinnstilling i 10 til 12 timer eller ved høy varmeinnstilling i 5 til 6 timer.
-
Fjern kjøtt og løk fra komfyren med en spiss skje; kast kokevæske. Bruk to gafler, trekk kjøtt fra hverandre i strimler. Rør løk i strimlet kjøtt.
-
For hver porsjon, skje 2/3 kopp av den strimlede kjøttblandingen på en tortilla. Topp med mesclun mix, agurk, syltede gulrøtter, koriander og skivet jalapeño pepper.
*Tips:
Fordi chilipepper inneholder flyktige oljer som kan brenne huden og øynene dine, bør du unngå direkte kontakt med dem så mye som mulig. Når du arbeider med chilipepper, bruk plast- eller gummihansker. Hvis bare hendene dine berører paprikaen, vasker du hendene og neglene godt med såpe og varmt vann.
**Tips:
Forvarm ovnen til 350 ° F for å varme tortillaer. Stab tortillas og pakk tett inn i folie. Stekes omtrent 10 minutter eller til de er varme gjennom.
IKON:
varmt vær
Ernæringsfakta
Per porsjon: 362 kalorier, (2 g mettet fett, 1 g flerumettet fett, 2 g enumettet fett), 85 mg kolesterol, 966 mg natrium, 36 g karbohydrater, 3 g fiber, 10 g sukker, 37 g protein.Syltede gulrøtter
ingredienser
Veibeskrivelse
-
Rør sammen vann, eddik, sukker og salt i en liten ikke-reaktiv bolle. Rør inn gulrøtter. Dekk til og avkjøl i minst 8 timer. Bruk en slisset skje til servering.