6 Hverdagsvaner som ødelegger håret ditt (og hvordan du avhjelper dem) | bedre hjem og hager

Når det gjelder hårskader, tenker mange av oss bare på åpenbare lovbrytere - å fremheve for ofte, hoppe over vanlige hårklipp, plukke i delte ender. Men her er tingen: Mye av det som tar en avgift på lokkene dine er dine daglige vaner, hvor mange av dem virker helt ufarlige. Det er den stadige dag-i-dagen-ut-gjentagelsen av disse aktivitetene som til slutt kan føre til noe alvorlig ødeleggelse i håret ditt. Heldigvis kan du enkelt beskytte trådene dine ved å gjøre noen små endringer og bruke de riktige produktene. Her er hva du trenger å vite.

Vanen å bryte: hårbørsting

Det er ikke nødvendigvis selve børstingen som er problemet, men en feil børsteteknikk. Tenk på hvordan du kamrer gjennom håret. Hvis du er noe som oss, begynner du sannsynligvis på toppen og flytter ned, ikke sant? "Å pusse nedover presser alle flokerne nedover, " sier stylist Jess Vargas, et medlem av det kunstneriske teamet ved Zazú Salons i Chicago. Du ender opp med en stor knute i endene av håret ditt, som da krever mye å trekke og trekke for å angre, legger hun til. For ikke å nevne at endene allerede er den mest skadede delen av håret ditt og mer utsatt for brudd til å begynne med.

Løsningen: Det kan føles merkelig med det første, men begynn å pusse håret i endene og bevege deg opp mot røttene. Vargas liker å bruke Wet Brush Detangler Hair Brush, $ 6.79 hos Target, som er spesielt laget for å hjelpe deg med å trene snarls og fungerer bra på enten vått eller tørt hår. Har du fortsatt noen irriterende knuter? I stedet for å bruke albue fett for å få dem ut, gjør livet ditt enklere (og beskytt håret) ved å spritse på en detangler. "Dette tilfører fuktighet og gir håret glid, mykgjør knutene og gjør dem lettere å komme ut, " forklarer hun. En å prøve: Pantene Pro-V Nutrient Boost Moisture Conditioning Mist Detangler, $ 6 hos Walgreens.

The Habit to Break: Stramme hestehaler

Ingenting imot den elskede ponnien, men hvis en ekstra stram er din go-to-stil, er det på tide å revurdere. "For stramme hestehaler legger mye stress og spenning på håret, noe som forårsaker brudd, spesielt rundt de sarte hårene på hårfestet, " sier Vargas. Det kan bli så ille at dette til og med kan føre til en type hårtap, kjent som traction alopecia.

Løsningen: Vi får det til, å unngå hestehale helt sannsynligvis er ikke realistisk for noen. Men det du kan gjøre er i det minste å prøve å skifte en ponni med en annen stil; en lav flette er et godt alternativ som vil holde håret utenfor ansiktet ditt uten fare for skade. På hestehale dager foreslår Vargas å bytte standardelastikk for Invisibobble, 8 dollar på Ulta, et hårbånd som ikke vil skape like mye spenning. (En ekstra fordel: Det etterlater heller ikke buler eller krøller.) Men fremfor alt, aldri, aldri trekk vått hår inn i en ponni. “Håret er svakest når det er vått, for det er da det er det mest elastiske, ” advarer Vargas. Du kan ende opp med å trekke på den og strekke den for mye, og den vil deretter klikke seg mens den tørker, legger hun til.

The Habit to Break: Over-Shampooing

Overdreven sjamponering tørker ut både håret og hodebunnen, striper hodebunnen av de naturlige oljene som skaper nødvendig fuktighet for å holde håret sunt og skinnende, sier Chicago-baserte kjendisstylist, Alex Brown. For ikke å nevne at hver gang du vasker håret ditt utsetter du det for andre skadevirkende skyldige, som varmt vann og tørketrommel (mer om det om et minutt).

Løsningen: Når det er mulig, anbefaler Vargas å vaske bare annenhver dag. Bruk en tørr sjampo, som Suave Professionals Natural Refresh Dry Shampoo, $ 8, 33 på Walmart, for å holde deg i mellom. Og når du treffer dusjen, velger du sulfatfrie sjampoer, som er skånsomere og mindre strippet på håret. En gang i uken kan du bytte ditt vanlige balsam for en fuktighetsgivende maske, som Kérastase Nutritive Masquintense Thick Hair Mask, $ 48.92 på Amazon, for å tilføre fuktighet tilbake i hodebunnen og håret.

The Habit to Break: Hot Showers

Visst, en brennende varm dusj føles bra, men den gjør ikke håret ditt noe. Varmt vann åpner neglebåndet, det ytterste laget av håret. Dette gjør at fuktighet kan slippe ut, tørke ut og skade håret. For ikke å nevne at det også kan føre til krusning og føre til at fargen falmer. Nei takk.

Fix: Lukewarm temperaturer er alltid best for hårvask. De er mindre skadelige, og det kjøligere vannet hjelper også til med å lukke hårskjellene, noe som forbedrer glansen.

Vanen til å bryte: Bruke en bomullsdott

Hvem visste at sengetøyet ditt kan være et problem? Det er ikke nødvendigvis noe galt med bomull, det er bare ikke bra for håret ditt, spesielt hvis det er grovt eller krøllete. Bomullen skrudd håret opp, og skaper mer krus og sving og knuter, sier Vargas. Og så, gjettet du det, må du bruke mer varme og albue fett for å style håret ditt om morgenen, og øke sannsynligheten for skade.

Fix: Investering i en putetrekk i silke er et flott alternativ. Fordi håret ditt glir over det, "Det er mindre friksjon, og lar håret bli jevnere og skinnende, " sier Brown, som elsker Slip Silk Pillowcase, 85 dollar hos Sephora.

Vanen å bryte: Blåstørking

Enhver form for varme kan tørke ut håret ditt, slik at det blir mer utsatt for brudd. Den direkte, konsentrerte varmen fra en blåse-tørketrommel - eller hvilket som helst varmt verktøy for den saks skyld - er spesielt problematisk, spesielt når du utsetter håret ditt for det hver dag.

Løsningen: Hvis lufttørking ikke er et alternativ, er det beste alternativet å klargjøre fuktig hår med et varmebeskyttende middel. Browns valg: Ouai Memory Mist Heat Protectant, 28 dollar. Å bruke diffusoren eller ekstra dysefeste på tørketrommelen din kan også hjelpe, siden dette vil skape mer plass mellom den varme luften og håret ditt, sier Vargas. Så langt som andre varme verktøy går, skru ned temperaturen. Mange har temperaturindikatorer; Vargas anbefaler å kappe den på 300 grader, maks. Dette kan virke lite, med tanke på at mange går helt opp i 450 grader, men dette er mer enn tilstrekkelig, sier hun. (Og ja, tilsett litt mer varmebeskyttende middel før du bruker noen av disse verktøyene også, legger Brown til.) Det er også et godt grep å ikke bruke to varme verktøy back-to-back. Med andre ord, prøv å vaske og blåse-tørke en dag, deretter hoppe over vasken og blåse-tørke dagen etter og bare bruke et krølltang eller flatt jern for å berøre din stil.

Selv om det kan virke som et lite skritt å bryte disse vanene, kan det gå langt i retning av å forbedre hårets helse og beskytte det mot ytterligere skade. Og jo sunnere håret, jo lettere blir det å ta vare på. Hei, nydelige tråder!