Innholdsfortegnelse:
- 1. Gylden melk
- 2. Golden Milk Hot Chocolate
- 3. Golden Milk Ice Cream
- 4. Golden Milk Oats
- 5. Golden Milk Latte
- 6. Chai Golden Melk Donuts
- 7. Tropisk gylden melkesmoothie
- 8. Golden Melk Bites
- 9. Golden Milk Iced Tea
Trinn til side, grønnkål. Det er en ny kraftkomponent-ingrediens som treffer markedet, og bloggere blir kreative med det. Gylden melk, en drink i gul fargetone, er laget av blanding av gurkemeie og melk. Gurkemeie er nøkkelen i denne drikken, og gir kraftige antioksidanter som, når de konsumeres i store mengder, kan hjelpe med smertelindring, kolesterol og immunforsvaret - ganske en prestasjon for bare et krydder.
Selvfølgelig kan to ingredienser alene bli kjedelige, så variasjoner på gullmelkoppskriften dukker opp overalt. Gylden melk tar over i søte slurker og sunne bitt. Her er noen av favorittoppskriftene vi ikke kan vente med å prøve denne uken:
1. Gylden melk
Denne bloggeren mener den beste måten å få fordeler av gullmelk på er å bruke plantemelk, for eksempel mandel- eller cashewmelk. Blandet med andre krydder som pakker en trøkk, tilbyr denne grunnleggende gyldne melkeoppskriften en perfekt måte å dyppe tå i gurkemeie-trenden.
Få oppskriften fra Posh Journal
2. Golden Milk Hot Chocolate
Det er noe med en kopp varm kakao når du føler deg. Få den samme komforten og boostet ditt immunforsvar trenger med denne kjempegode gyldenmelk varm sjokoladesoppskriften! Å erstatte rå kakaopulver i kakaopulver er en velsmakende måte å få flere antioksidanter på.
Få oppskriften fra Selleri og Cupcakes
3. Golden Milk Ice Cream
Det var uunngåelig at minst en vågal blogger ville gjøre gullmelk til en frossen godbit. Denne lyse iskremen kommer med all smaken, men ingen av skyldene som følger med butikk-kjøpte ting. Bonus: Når den er laget med kokosmelk, er den vegansk!
Få oppskriften fra Minimalist Baker
4. Golden Milk Oats
Våkn opp på høyre side av sengen med denne deilige frokosten for å starte dagen. Havre over natten er den geniale trenden med å lage havregryn uten bake mens du sover. Hell bare ingrediensene i en frimurerkrukke om natten, så er den klar til å nyte på vei ut døra dagen etter. Dette er den gyldne melkevridningen vi ikke visste at vi trengte.
Få oppskriften fra The Bojon Gourmet
5. Golden Milk Latte
Vi har aldri vært store fans av ordet koffeinfri, men denne drinken kan ha endret mening. Med de kraftige immunitetsfordelene med gurkemeie, pluss en klype kanel og ingefær, kan denne gyldne melkelatte drivstoff dagen uten den vanedannende koffeinet.
Få oppskriften fra Heavenlynn Healthy
6. Chai Golden Melk Donuts
Endelig en smultring du ikke trenger å være skyldig i! Disse chai gullmelk donuts med cashew frosting er like deilige som de er næringsrike. Siden de er bakt i stedet for stekt, vil ikke denne frokosten veie deg ned hele dagen.
Få oppskriften fra Connoisseurus Veg
7. Tropisk gylden melkesmoothie
Hold opp med disse ingrediensene slik at du alltid er klar når du føler at en smoothie-trang kommer på. Blandet med banan, papaya og mango, gir denne drikkeoppskriften en tropisk vri på tradisjonell gullmelk. Bare ikke få en hjernefrysing som slurper den for fort!
Få oppskriften fra Cotter Crunch
8. Golden Melk Bites
Høyproteinmelkbiter med høyt protein gir en vri på gurkemeie-trenden med denne morsomme, poppable formen! Hjertelig og krydret på innsiden, og med et søtt sukkerbelegg på utsiden, er disse godbiter det beste fra begge verdener.
Få oppskriften fra The Big Man's World
9. Golden Milk Iced Tea
Vegansk RichaEr det noe bedre enn et høyt glass søt iste? Ja: søt iste med et næringsrikt kick! Denne isteen er drysset med chai-krydder og toppet med en skvett gullmelk. Rør opp en kopp ren lykke med denne forfriskende oppskriften.
Få oppskriften fra Vegan Richa
