Hjem Oppskrift Asparges-egg-prosciutto terte med vårsalat | bedre hjem og hager

Asparges-egg-prosciutto terte med vårsalat | bedre hjem og hager

Innholdsfortegnelse:

Anonim

ingredienser

Veibeskrivelse

  • La eggene stå i romtemperatur i 30 minutter. Forvarm ovnen til 400 ° F. Line en stekeplate med pergamentpapir; sette til side.

  • Brett bakverket på en lett melet arbeidsflate; rull ut til et 14x11-tommers rektangel, og trimm til jevn kant. Bruk en skarp kniv til å score en 1/2-tommers kant rundt kantene. Overfør kringle til den tilberedte bakeplaten; stikke bakverk flere ganger med en gaffel. Stek ca 10 minutter eller til de er gyldenbrune. Ta ut av ovnen.

  • I en stor stekepanne blir det 2 ss olje over middels høy varme. Tilsett asparges og hvitløk; kok opp og rør i 2 minutter. Dryss over salt og pepper. Arranger aspargesblandingen over bakt kringle, hold dem innenfor kantene.

  • Knekk egg, om gangen, i en liten tallerken. ** Hell nøye egg på terte, og fordel dem jevnt. Dryss over salt og pepper. Stekes i 12 til 14 minutter eller bare til eggehviten er helt satt og eggeplommer begynner å tykne. Fjern terte fra ovnen. Strø over geitost, gressløk og prosciutto.

  • I mellomtiden, til dressing, kombiner du i en stor bolle de resterende 2 ss olje, cidereddik, sennep, honning, 1/8 ts salt og 1/8 ts pepper. Visp til kombinert. Legg salat, fennikel og reddiker til dressingen i bollen. Kast for å kombinere. Server salatblandingen med terte.

*Tips:

Bruk en mandolin eller en foodprocessor utstyrt med et tynt skiveblad for å skive fennikelen tynt.

**Tips:

Dette er i tilfelle at eggeplommen går i stykker, den vil ikke gå i stykker.

Ernæringsfakta

Per porsjon: 441 kalorier, (5 g mettet fett, 2 g flerumettet fett, 9 g enumettet fett), 196 mg kolesterol, 553 mg natrium, 24 g karbohydrater, 3 g fiber, 4 g sukker, 15 g protein.
Asparges-egg-prosciutto terte med vårsalat | bedre hjem og hager