Innholdsfortegnelse:
ingredienser
Veibeskrivelse
-
Forvarm ovnen til 425 ° F. Lin en stekeplate med folie. Arranger bacon mellom doble lag papirhåndklær. Mikrobølgeovn 1 1/2 til 2 minutter eller til delvis kokt, men ikke brunt. Kul.
-
Del asparges i seks porsjoner. Pakk to skiver bacon rundt hver del og fest den med en tannpirker. Plasser på forberedt panne. For glasur, kombiner resterende ingredienser i en liten bolle.
-
Stekebunter 8 minutter; vend bunter og drypp med glasur. Stek 7 minutter mer eller til aspargesen er mør og bacon er gjennomstekt.
Ernæringsfakta
Per porsjon: 107 kalorier, (2 g mettet fett, 1 g flerumettet fett, 2 g enumettet fett), 16 mg kolesterol, 273 mg natrium, 8 g karbohydrater, 1 g fiber, 7 g sukker, 7 g protein.
