Gulrot-oransje smoothie | bedre hjem og hager

ingredienser

• ⅔ kopp vanilje gresk yoghurt
• 2 klementiner, skrellet
• 1 kopp hakket romansalat
• 4 gulrøtter, strimlet (2 kopper)
• ½ kopp isbiter

Veibeskrivelse

• Trinn 1

  Lag ingredienser i en blender i den angitte rekkefølgen. Dekk til og bland den i omtrent 30 sekunder eller til den er jevn.

Ernæringsfakta

Per porsjon: 98 kalorier, (0 g mettet fett, 0 g flerumettet fett, 0 g enumettet fett), 0 mg kolesterol, 82 mg natrium, 18 g karbohydrater, 3 g fiber, 13 g sukker, 6 g protein.