Sjokolade og mango yoghurt | bedre hjem og hager

ingredienser

• 1 kopp Hjemmelaget vaniljeyoghurt eller kjøpt gresk vaniljeyoghurt
• 1 mango, frøet, skrellet og hakket (ca. 1 kopp)
• ½ kopp ristede valnøttbiter
• ¼ kopp bittersøt eller semisøt sjokolade, grovhakket eller revet
• 2 ss ferske mynteblader
• 2 - 3 ts agave nektar eller honning

Veibeskrivelse

• Trinn 1

  Kombiner yoghurt, mango, valnøtter, sjokolade og mynte i et grunt serveringsfat. Rør sammen. Søt på smak med agave nektar eller honning. Gjør 4 porsjoner.

Ernæringsfakta

Per porsjon: 238 kalorier, (5 g mettet fett, 7 g flerumettet fett, 3 g enumettet fett), 8 mg kolesterol, 31 mg natrium, 20 g karbohydrater, 3 g fiber, 16 g sukker, 6 g protein.