Sprø tropisk frukt og sjokoladeblanding | bedre hjem og hager

ingredienser

• 3 kopper assortert frysetørket frukt (for eksempel bananer, ananas, fersken, bringebær og / eller jordbær)
• 1 kopp assorterte rå nøtter (for eksempel macadamia nøtter, valnøtter og / eller mandler)
• ½ kopp usøtet ristet kokosnøttflis (valgfritt)
• 2 ts usøtet kakaopulver
• ¼ - 0, 5 ts malt kanel og / eller ingefær

Veibeskrivelse

• Trinn 1

  Kombiner alle ingrediensene i en gjenvinnbar plastpose i gallon. Rist posen for å blande. Oppbevares i posen i romtemperatur opptil 1 uke.

Ernæringsfakta

Per porsjon: 116 kalorier, (1 g mettet fett, 0 g flerumettet fett, 0 g enumettet fett), 0 mg kolesterol, 0 mg natrium, 8 g karbohydrater, 2 g fiber, 2 g sukker, 2 g protein.