Crunchy peanut stir-fry kylling | bedre hjem og hager

ingredienser

• 2 ss chow mein nudler
• 2 ss skiver grønn løk (1)
• 1 ss hakkede usaltede peanøtter
• 1 ts redusert natrium soyasaus
• 1 3 gram kokt hudløs, benløs kyllingbrysthalvdel

Veibeskrivelse

• Trinn 1

  Kombiner chow meinudler, grønn løk, peanøtter og soyasaus i en liten bolle. Spe over varmt kyllingbryst.

Ernæringsfakta

Per porsjon: 238 kalorier, (2 g mettet fett, 2 g flerumettet fett, 2 g enumettet fett), 72 mg kolesterol, 312 mg natrium, 7 g karbohydrater, 1 g fiber, 0 g sukker, 30 g protein.