Innholdsfortegnelse:
Oppskriften Legg en kopp salt i et glass, metall eller keramisk bolle. Rør inn 1/2 teskje av din favorittavslappende eteriske olje med en visp til den er blandet grundig. For salt har du mange terapeutiske alternativer som Epsom-salt, Dødehavssalt, Himalaya-salt eller havsalt. Lett å finne, rimelige, avslappende essensielle oljer som også er søvnforbedrende midler inkluderer: lavendel, klor salvia, appelsin, bergamot og sedertre.
Metoden "Disse saltene trekker frem urenheter, fyller på næringsstoffer og slapper av muskler mens de fjerner død hud og åpner porene dine slik at du absorberer essensielle oljer dypere i lagene av dermis - sukker er bare sukker; det er ingen terapeutisk effekt, "sier Hope Gillerman, forfatter av Essential Oils Every Day og grunnlegger av H. Gillerman Organics luksuriøse essensielle oljeremedier. Legg 1/2 kopp saltkratt i et tegnet badekar, og svis med hendene for å løse opp. Bløtlegg føttene i 5-15 minutter, bruk deretter saltet til å skrubbe skjoldhår på føttene. "Dette er det absolutt beste ritualet å gjøre før sengetid hvis du har problemer med å sove eller slappe av etter en spesielt utfordrende dag!"
Essensielle olje-skjønnhetsideer
Eteriske oljer er kjent for aromaterapi, men de er også en viktig del av hjemmelaget skjønnhetsbehandling. Prøv lavendelfot soaks, peppermynte-tilført energi boosters og mer - få våre enkle oppskrifter på fantastiske DIY skjønnhetsprodukter.
5 naturlige hudpleieremedier om vinteren du trenger å vite
Kast en DIY Spa-fest
Den ultimate guiden til skjønnhetsoljer
Skjem bort føttene dine
Fra høye hæler til flere mils løp, føttene dine kan bruke litt velvære. Enten du ønsker å slå tørr hud eller perfeksjonere pedikyret hjemme, har vi enkle ideer for myke, vakre føtter. I tillegg kan du få fikser fra tørrhudene og hvordan du bruker fuktighetskrem til kokosnøtt: kokosnøttolje.
6 enkle tips for en perfekt pedikyr
Hjemmepedikyretips
Tørr hud? Prøv kokosnøttolje!
Helt naturlige tørrhudsfikser
