Innholdsfortegnelse:
Øyeåpner
Det første jeg gjør er å drikke kaffe. Jeg liker det med kokosmelk; det er deilig! Det neste jeg har er kefir, en gjæret drink som smaker som yoghurt. Noen ganger legger jeg frukt, nøtter, honning og litt bipollen i det. Jeg elsker måltidene mine, men jeg begynner dagen litt lettere.
Hud
Jeg vasker ikke ansiktet om morgenen. Min bestemor lærte meg at hvis du renser godt om natten, skulle ikke ansiktet ditt være skittent om morgenen, og du vil ikke fjerne oljene som huden din jobbet så hardt for å produsere mens du sov. I stedet sprayer jeg ansiktet lett med rosevann og smører øyekrem på øynene og leppene og anti-aldringskrem på ansiktet.
Sminke
Jeg vil heller bruke mer tid med datteren min eller mannen min enn å sminke meg om morgenen. Men når jeg må, blander jeg Nuance Flawless Finish Liquid Foundation i Medium Warm ($ 14.99, cvs.com) i lotionen min og gjør den til en tonet fuktighetskrem. Så går jeg over solflekkene mine med bare grunnlaget.
Fitness
Jeg har hatt mange skader, så jeg konsentrerer meg mer om yoga og kroppsbevissthet. Jeg har også lært at å komme i form innebærer å slappe av på de riktige stedene, som skuldre og nakke.
fottøy
Når du bruker de riktige skoene, bærer du deg bedre hele dagen. Føttene mine liker ikke sko uten buestøtte, så jeg har på meg Fenty Puma av Rihanna joggesko når jeg ikke er i hæler.
