Varm krabbedyp | bedre hjem og hager

ingredienser

• Nonstick kokespray
• 12 gram kremost, kuttet i terninger
• ½ kopp majones eller salatdressing
• ½ kopp finstrimlet parmesanost (2 gram)
• ¼ kopp tynt skiver grønn løk (2)
• 1 ss Worcestershire saus for kylling
• 2 6 unser bokser krabbekjøtt, drenert, flasset og brusk fjernet
• Snipped fersk gressløk eller grønn løk
• Assorterte kjeks, ristede pitabrødkiler og / eller bagelchips

Veibeskrivelse

• Trinn 1

  Belegg innsiden av en langsom komfyr med 1-1 / 2 liter med kokespray; sette til side.

• Steg 2

  I en middels bolle kan du kombinere kremost, majones, parmesanost, grønn løk og Worcestershire saus. Rør inn krabbekjøtt. Overfør blandingen til forberedt sakte komfyr.

• Trinn 3

  Dekk til og stek på lav varmeinnstilling i 1-1 / 2 til 2 timer eller til de er varme gjennom. Serveres umiddelbart eller hold varm, tildekket, i varm innstilling eller lav varmeinnstilling i opptil 1 time.

• Trinn 4

  For å servere, rør godt og skje krabberblandingen i en serveringsbolle. Dryss gressløk. Server med diverse kjeks.

Ernæringsfakta

Per porsjon: 125 kalorier, (5 g mettet fett, 37 mg kolesterol, 183 mg natrium, 1 g karbohydrater, 0 g fiber, 6 g protein).