Hjem Oppskrift Pasta og bønnesuppe | bedre hjem og hager

Pasta og bønnesuppe | bedre hjem og hager

Innholdsfortegnelse:

Anonim

ingredienser

Veibeskrivelse

  • Skyll bønner. Kombiner bønner og 4 kopper vann i en stor kasserolle. Kok opp; reduser varmen og la det småkoke i 2 minutter. Fjern fra varme. Dekk til og la stå i 1 time. (Eller hopp over å koke vannet og suge bønner over natten i en tildekket panne.)

  • Tøm og skyll de gjennomvåt bønnene. I samme panne kombiner bønner, de 5 koppene ferskvann, løk, gulrot, selleri, smuldret pancetta eller bacon, bouillongranulat, hvitløk, salvie, merian og pepper. Kok opp; redusere varmen. Dekk til og la det småkoke i 1 til 1-1 / 2 timer eller til bønnene er møre. * Mos bønner litt i kasserollen. Rør inn ukokt pasta. Øk varmen og kok opp forsiktig, avdekket, i 8 til 10 minutter eller bare til pastaen er mør. For å servere, øse i suppeskåler. Drypp eventuelt hver servering med 1 ts olivenolje. Gjør 4 porsjoner med hovedrett.

Snarvei pasta og bønnesuppe:

Tilbered suppe som anvist ovenfor, bortsett fra at tørke bønner og deres bløttrinn er utelatt. I en stor kjele kombiner du 3-1 / 2 kopper vann, løken, gulrot, selleri, pancetta eller bacon, bouillongranulat, hvitløk, salvie, merian og pepper. Kok opp; redusere varmen. Dekk til og la det småkoke i 15 minutter eller til grønnsakene er møre. Rør inn en 15 ounce kannellini eller marine bønner, skyllet og tappet. Fortsett som anvist etter stjerne (*).

Ernæringsfakta

Per porsjon: 183 kalorier, (1 g mettet fett, 3 mg kolesterol, 770 mg natrium, 31 g karbohydrater, 7 g fiber, 9 g protein).
Pasta og bønnesuppe | bedre hjem og hager