Trykkoker ziti med italiensk kyllingpølse | bedre hjem og hager

ingredienser

• 12 gram ferdig kokt kyllingpølse i italiensk stil, halvert på langs og skivet
• 2 røde og / eller gule paprika, grovhakket
• 1 28 unse tomater med terningkast (utrevet)
• 1 8 gram kan tomatsaus
• ½ kopp kyllingbuljong
• 4 fedd hvitløk, hakket
• 2 ts italiensk krydder, knust
• 8 gram tørket ziti eller bow-tie pasta
• ½ kopp hakket fersk basilikum
• 1 kopp strimlet provolone- eller mozzarellaost (4 oz.)

Veibeskrivelse

• Trinn 1

  I en 6-kvt. elektrisk komfyr trykk komfyr kombinere de første 7 ingrediensene (gjennom italiensk krydder). For en elektrisk komfyr, kok opp ved hjelp av saute-innstillingen. For en komfyr, kok direkte i gryten. Simmer, avdekket, 5 minutter. Rør sammen pasta. Lås lokket på plass. Sett elektrisk komfyr på høyt trykk i 8 minutter. For komfyr, kom opp til trykk over middels høy varme; reduser varmen nok til å opprettholde et jevnt (men ikke for høyt) trykk. Stek 8 minutter. Fjern fra varme. For begge modellene, la stå i 15 minutter for å frigjøre trykk naturlig. Slipp eventuelt gjenværende trykk. Åpne lokket forsiktig.

• Steg 2

  Rør forsiktig inn basilikum. Topp med ost. Dekk til og la stå i 5 minutter eller til osten smelter.

Ernæringsfakta

Per porsjon: 350 kalorier, (5 g mettet fett, 0 g flerumettet fett, 1 g enumettet fett), 57 mg kolesterol, 1080 mg natrium, 42 g karbohydrater, 5 g fiber, 8 g sukker, 22 g protein.