Rotini santorini bake | bedre hjem og hager

ingredienser

• 12 gram pakke tørket rotini pasta
• ½ kopp flaske balsamico vinaigrette
• 1 15 gram kan cannellini eller garbanzo bønner, skylles og tappes
• 8 gram fetaost, smuldret
• 1 kopp grovhakket grisete, svarte oliven
• 1 pund romatomater, grovhakket
• ½ kopp krydret fine tørre brødmuler
• 1 8 unse kartong vanlig yoghurt med lite fett
• ¾ kopp melk
• ⅓ kopp revet parmesanost
• 1 ss altmel

Veibeskrivelse

• Trinn 1

  Forvarm ovnen til 375 grader F. Smør lett en 3-kvarters rektangulær ildfast form; sette til side. Kok pasta i henhold til pakningsanvisningene. Avløp. I en veldig stor bolle kan du kombinere vinaigrette og pasta; kaste til pels. Rør inn bønner, ost, oliven og tomater.

• Steg 2

  Dryss 1/4 kopp brødsmulene i tilberedt tallerken. Spe pastablandingen i fatet. Rør sammen yoghurt, melk, parmesan og mel i en middels bolle til de er jevn. Hell jevnt over pastablandingen. Dryss toppen med de resterende 14 kopp brødsmulene. Stek, dekket, i 25 minutter. Avdekk og stek 10 til 15 minutter mer til den er gjennomvarmet og toppen er lett brunet. La stå i 10 minutter før servering. Gjør 8 porsjoner.

Ernæringsfakta

Per porsjon: 425 kalorier, (6 g mettet fett, 1 g flerumettet fett, 3 g enumettet fett), 31 mg kolesterol, 1045 mg natrium, 57 g karbohydrater, 6 g fiber, 6 g sukker, 19 g protein.