Enkel frossen yoghurt | bedre hjem og hager

ingredienser

• 2 8 gram kartong vaniljeyoghurt
• 1 kopp potet jordbær, bananer og / eller fersken

Veibeskrivelse

• Trinn 1

  Rør sammen yoghurt og moset frukt i en frysesikker bolle med et tettsittende lokk. Dekk til og frys i 1 time under omrøring hvert 20. minutt. Dekk til og frys i ca 4 timer eller til de er faste. Gjør 4 porsjoner.

Test kjøkken tips:

Denne fruktige snacks er best når den serveres etter cirka 5 timers frysing. Hvis den holdes lenger, la den frosne yoghurten stå i romtemperatur i omtrent 30 minutter for å myke opp.

Kostholdsutveksling:

1 frukt, 1/2 lavfettmelk.

Ernæringsfakta

Per porsjon: 126 kalorier, (1 g mettet fett, 6 mg kolesterol, 66 mg natrium, 23 g karbohydrater, 2 g fiber, 5 g protein).