Tropisk aprikos sprø | bedre hjem og hager

ingredienser

• Nonstick kokespray
• 2 21 unser bokser aprikos pai fylling
• 1 7 unse pakke blandet tørket frukt med blandet tørr frukt
• 1 kopp granola
• ⅓ kopp kokosnøtt, ristet
• 2 kopper (1 pint) vaniljeis (valgfritt)
• Kjære (valgfritt)

Veibeskrivelse

• Trinn 1

  Belegg innsiden av en langsom komfyr med 3-1 / 2- eller 4 liter med kokespray. I den tilberedte komfyren kan du kombinere kakefyll og tørkede fruktbiter.

• Steg 2

  Dekk til og stek på lav varmeinnstilling i 2-1 / 2 timer.

• Trinn 3

  Fjern foringen fra komfyren, hvis mulig, eller slå av komfyren. Kombiner granola og kokosnøtt i en liten bolle. Dryss over blandingen i komfyren. La stå, avdekket, omtrent 30 minutter for å avkjøle seg litt.

• Trinn 4

  For å servere, skje varm aprikosblanding i dessertretter. Topp eventuelt med skjeer iskrem eller drypp med honning.

Ernæringsfakta

Per porsjon: 587 kalorier, (8 g mettet fett, 1 g flerumettet fett, 3 g enumettet fett), 45 mg kolesterol, 144 mg natrium, 109 g karbohydrater, 7 g fiber, 81 g sukker, 6 g protein.