Zippy tunfisk sandwich | bedre hjem og hager

ingredienser

• 1 6 unse kan tunfisk (vannpakke), tappes og brutt i biter
• 1 hardkokt egg, hakket
• ¼ kopp finhakket dill pickle
• ¼ kopp finhakket selleri
• 2 ss majones med redusert kalori
• 1 ts tilberedt sennep
• 3 salatblader
• 3 små pitabrødrunder, halvert

Veibeskrivelse

• Trinn 1

  I en liten blandeskål kan du kombinere tunfisk, egg, sylteagurk, selleri, majones og sennep; bland forsiktig.

• Steg 2

  For å servere legger du litt salat- og tunfiskblanding i hver pitabrødhalvdel. Gjør 3 porsjoner.

Tips

Del mellom 3 små lufttette containere. Avkjøl over natten. Oppbevar opptil 3 dager i kjøleskapet.

Ernæringsfakta

Per porsjon: 228 kalorier, 134 mg kolesterol, 849 mg natrium, 18 g karbohydrater, 23 g protein.