Hjem Oppskrift Chipotle kamskjell søtpoteter | bedre hjem og hager

Chipotle kamskjell søtpoteter | bedre hjem og hager

Innholdsfortegnelse:

Anonim

ingredienser

Veibeskrivelse

  • Forvarm ovnen til 350 grader F. Kok søtpotetskiver i lettsaltet kokende vann i en 4-liters nederlandsk ovn i 5 minutter; renne av og sett til side. Smør en otte eller rektangulær ildfast form med to liter; sette til side.

  • Til saus koker du løk i varmt smør i en liten kjele ca 5 minutter eller til det er mørt. Rør inn mel og salt. Tilsett melk på en gang; rør inn chipotle pepper. Stek og rør over middels varme til de er tykke og boblende. Fjern kasserollen fra varmen; rør inn ost.

  • Legg halvparten av de skiver potetene i tilberedt ildfast form. Dekk til med halvparten av sausen. Gjenta lagene.

  • Stek, dekket, i 25 minutter. Avdekke og stek cirka 15 minutter mer eller til potetene er møre. La stå i 10 minutter før servering. Gjør 8 til 10 porsjoner.

Ernæringsfakta

Per porsjon: 169 kalorier, (3 g mettet fett, 0 g flerumettet fett, 2 g enumettet fett), 19 mg kolesterol, 234 mg natrium, 24 g karbohydrater, 3 g fiber, 7 g sukker, 6 g protein.
Chipotle kamskjell søtpoteter | bedre hjem og hager