Tranebær-eple te | bedre hjem og hager

ingredienser

• 2 kopper ferske tyttebær
• 6 tynne skiver fersk ingefær
• 4 hele fedd
• 2 2-tommers stykker pinner kanel
• 4 kopper vann
• ¼ kopp honning
• 4 teposer
• 4 kopper eplejuice

Veibeskrivelse

• Trinn 1

  Rør sammen tyttebær, krydder og vann i en stor kjele. Kok opp; redusere varmen. Stek, avdekket, over middels varme i 3 til 5 minutter eller bare til tyttebær begynner å sprette.

• Steg 2

  Fjern fra varme. Rør inn honning; legg teposer. Sil tranebærblandingen gjennom en dobbel tykkelse på 100 prosent bomullsostduk. Kast faste stoffer. Sett anstrengt blanding tilbake i kasserollen. Tilsett eplejuice; varme gjennom.

Ernæringsfakta

Per porsjon: 104 kalorier, (0 g mettet fett, 0 mg kolesterol, 8 mg natrium, 27 g karbohydrater, 1 g fiber, 0 g protein.