Bare fersken risting bedre hjem og hager

ingredienser

• 1 liter frossen vaniljeyoghurt
• 1 middels fersken, skrellet, pittet og skåret opp, eller 1/2 kopp frosne usøtede ferskenskiver
• 1 ss honning
• 1 ss kremet peanøttsmør
• Hakket fersk fersken (valgfritt)
• Finhakkede peanøtter (valgfritt)

Veibeskrivelse

• Trinn 1

  I en blenderbeholder kan du kombinere frossen yoghurt, oppskåret fersk eller frossen fersken, honning og peanøttsmør. Dekk til og bland den til den er jevn.

• Steg 2

  Hell i 2 glass. Pynt eventuelt hver porsjon med hakket fersken og finhakkede peanøtter. Gjør 2 porsjoner (6 ounce).

Ernæringsfakta

Per porsjon: 326 kalorier, (6 g mettet fett, 4 mg kolesterol, 165 mg natrium, 50 g karbohydrater, 1 g fiber, 8 g protein).