Grønnkålssmoothieoppskrifter | bedre hjem og hager

Kast grønnkål i smoothies for et heftig ernæringsøkning og livlig farge. Foretrekker du en nøtteaktig vinkel til din grønne smoothieoppskrift? Prøv Clean Green Protein Smoothie med mandelmelk og mandelsmør. Ønsker du å kombinere supermatene dine? Bland sammen et parti Sweet Beet Veggie Smoothies for en pen-i-lilla ta på en grønnkålssmoothie. Og hvis du er en etterløser til grønnkålrevolusjonen, kan du velge frukt- og grønnkålssmoothiene - en søt måte å bli kjent med grønnkål.

Fruktkål Smoothies

Sweet Beet Veggie Smoothies

Ja - det er en grønnkålssmoothie, men i en vakker granatfarget forkledning, takket være rødbeter, blåbær, jordbær og granateplejuice. Hvis du planlegger å glede deg over denne grønnkålssmoothie-oppskriften på am, kan du ta en hoppstart på morgenens prep ved å tilberede rødbeter kvelden før. Dekk til og sett i kjøleskap til klar til bruk.

Sweet Beet Veggie Smoothies oppskrift

Ren grønn protein smoothie

Når du lager smoothies med grønnkål, hjelper det å kontrastere det solide grønt med noen kremede ingredienser. Mandelmelk og mandelsmør gjør susen i denne grønnkålgrønne smoothie-oppskriften, mens du også tilsetter E-vitamin, fiber, magnesium og protein.

Clean Green Protein Smoothie-oppskrift

Salat Smoothie

Tenk på denne grønne smoothieoppskriften som en måte å nyte din favoritt spinatsalat med frukt - i et glass og på farten. Vi skled inn litt grønnkål for ekstra fiber og næringsstoffer, og la til linfrø for essensielle fettsyrer omega-3 (det er de hjertesunne "gode" fettene du har hørt så mye om).

Salat Smoothie-oppskrift

Smoothievesker

Ja - det skjer med oss også. Våre store planer for å lage en sunn grønnkålfruktsmoothie går galt på travle morgener. Heldigvis fant vi løsningen: Frys ingredienser til grønnkålssmoien på forhånd. Om morgenen er det tid uten tid.

Smoothie Bags oppskrift

Flere Veggie-drinker

Oppdag andre sunne måter å drikke grønnsaker på. En rekke grønnsaker kan brukes i smoothieoppskrifter. Eller hvis du leter etter en grønnkålsaftoppskrift, legg juicemaskinen på jobb for å lage juiceblandinger hjemme. I stedet for å lage rett grønnkål juice, bruk grønnkål med søtere frukt eller grønnsaker for en balansert smak. Bruk grønnkål hvor spinat eller annet greener dukker opp i oppskriftene.

Sunne veggie smoothies

Sunn juiceoppskrifter

Smoothies in a Bowl

Smoothie boller er den nyeste trenden innen smoothies! De er en flott måte å legge til noen få fyllbiter med gode ingredienser til en grønn smoothie-oppskrift.

Go-Green Smoothie Bowls

Tropiske frukt smoothie boller