Sjokolade mandel smør frukt dip | bedre hjem og hager

ingredienser

• 1 kopp vanlig gresk yoghurt
• ½ kopp mandelsmør
• ⅓ kopp sjokolade-hasselnøttpålegg
• 1 ss honning
• 1 ts vanilje
• Skivet fersk frukt som pærer, aprikoser, epler og / eller bananer

Veibeskrivelse

• Trinn 1

  Visp sammen de fem første ingrediensene (gjennom vanilje) i en middels bolle. (For en lettere, jevnere dukkert, legg den i en foodprocessor eller blender; dekk til og puls til den er jevn). Server med frukt.

Ernæringsfakta

Per porsjon: 115 kalorier, (2 g mettet fett, 1 g flerumettet fett, 3 g enumettet fett), 2 mg kolesterol, 29 mg natrium, 8 g karbohydrater, 1 g fiber, 6 g sukker, 4 g protein.