Innholdsfortegnelse:
ingredienser
Veibeskrivelse
-
Tine fisk, hvis frossen. Skyll fisk; klapp tørr med papirhåndklær. Finstrimlet limeskall. Skrell, snitt og hakk kalk; sette til side. I en liten skål kan du kombinere limeskall, 1/4 ts saltet og cayennepepper. Dryss jevnt over begge sider av hver fiskestek; gni inn med fingrene.
-
Arranger middels varme kull rundt en drypppanne. Test på middels varme over kjelen. Legg fisken på det smurte grillstativet over drypppannen. Dekk til og grill i 7 til 9 minutter per 1/2-tommers tykkelse eller til fisken lett flasser når den testes med en gaffel, snu forsiktig en gang halvveis i grilltiden.
-
I mellomtiden kombinerer du hakket lime, jordbær, chilipepper, koriander, spisskummen frø og 1/8 ts salt i en middels bolle. Server med grillet fisk. Gjør 4 porsjoner.
**
For å skåle spisskummen frø, varme en spisskummen frø på middels varme til duftende, rist skillet av og til.
*
Fordi chilipepper inneholder flyktige oljer som kan brenne huden og øynene dine, bør du unngå direkte kontakt med dem så mye som mulig. Når du arbeider med chilipepper, bruk plast- eller gummihansker. Hvis bare hendene dine berører paprikaen, vasker du hendene og neglene godt med såpe og varmt vann.
Ernæringsfakta
Per porsjon: 137 kalorier, (1 g mettet fett, 46 mg kolesterol, 299 mg natrium, 7 g karbohydrater, 1 g fiber, 22 g protein.![Grillet bass med jordbærsalsa | bedre hjem og hager Grillet bass med jordbærsalsa | bedre hjem og hager](https://img.nangarden.com/img/recipe/498/grilled-bass-with-strawberry-salsa.jpg)