Pasta i en gryte | bedre hjem og hager

ingredienser

• 1 pund malt biff
• 1 middels løk, hakket (1/2 kopp)
• 1 fedd hvitløk, hakket
• 1 kopp kjøpt spaghettisaus
• 1 8 gram kan stude tomater (ca. 1 kopp)
• 1 4 unse kan skiver sopp, drenert
• 8 gram stor skallmakaroni (ca. 3 kopper)
• 1 8 unse kartong meieri rømme
• 2 kopper felle mozzarellaost (8 gram)
• Strimlet salat (valgfritt)

Veibeskrivelse

• Trinn 1

  Kok kjøttdeig, løk og hvitløk i en stor stekepanne til kjøttet er brunet; drenere av fett. Rør inn spaghettisaus, stuede tomater og sopp. Kok opp; redusere varmen. Dekk til og la det småkoke i 10 minutter.

• Steg 2

  I mellomtiden koker du pasta i henhold til pakningsanvisningene; avløp. I en 2-kvarters gryterett eller et 4-liters nederlandsk ovnsjikt halvparten av pastaen, kjøttsausen, rømme og ost. Gjenta lagene. Stek, avdekket, i en ovn på 350 grader i 25 til 30 minutter eller til den er varm gjennom. Pynt med strimlet salat, om ønskelig. Gjør 6 porsjoner.

Kostholdsutveksling:

2 stivelse, 2 grønnsaker, 3 magert kjøtt, 3 fett.

Ernæringsfakta

Per porsjon: 509 kalorier, (13 g mettet fett, 86 mg kolesterol, 642 mg natrium, 40 g karbohydrater, 3 g fiber, 31 g protein).