9 måter å hjelpe barn å trene instrumenter eller sport | bedre hjem og hager

Bla i fjernsynet, og det er en rockestjerne med skrikende fans eller en spiller som kaster en baseball ut av parken. Barna våre så ikke årene med gitarstudier eller timene med å svinge i battingburet. Ikke rart at barna hater å øve. Hva gøy er det å arbeide med en dyktighet hvis de bare blir påminnet, gjennom kjedelig repetisjon, at de ennå ikke er gode nok til å bli berømte?

Som voksne vet vi at de dyktige menneskene som inspirerer og veileder oss og barna våre oppnådde ferdigheter gjennom lidenskap og flittig praksis. Noen ganger er det vanskelig å formidle den ideen til barna, og vanskeligere å unngå å bli frustrert til å krangle med et barn som ser ut til å grue seg for praksis.

Så hva fungerer? Hvordan kan du få motvillige, frustrerte ungdommer til å trene den ferdigheten de vil være stolte av i fremtiden? Svarene involverer litt arbeid fra din side - og gir en hevet stemme.

1. Gjør det morsomt

Ballett krever enorme mengder fokus og engasjement, som kan veie tungt på en 5-åring. Så Ariel Carpenter sørger for at datteren, Emma Rose, ser nok av den morsomme siden av balletten. "Jeg tar henne med på flere sceneforestillinger som Nøtteknekkeren og kjøper DVDer av profesjonelle produksjoner som Peter and the Wolf , Swan Lake og til og med Barbie of Swan Lake , " sier Pasadena, California, PR-utøvende og tidligere profesjonell danser. . Ariel les også bøker om småjentedansere til Emma Rose og behandler henne til pent ballett tilbehør - tutus og chiffon skjørt.

Dianne Daniels oppfordrer sin 14 år gamle datter, Ariana, til å oppleve spenningen ved å opptre live på fløyten for alle som vil sitte og lytte - venner, familie og publikum på arrangementer i samfunnet. "Hun elsker oppmerksomheten og følelsen av gjennomføring etter å ha lært et nytt stykke, " sier Norwich, Connecticut, bildekonsulent. "Det er noe som gjør henne relativt unik blant sine jevnaldrende - som hjelper henne å definere identiteten sin."

Stacy DeBroff, en foreldreforfatter og grunnlegger av nettsamfunnet MomCentral.com, sier at tullete spill og eksperimentering kan bryte opp tedium for praksis. For eksempel, hvis barnet ditt skal spille et musikalsk stykke fire ganger gjennom, så la henne spille det en gang normalt, når hun står på et ben, en annen gang mens du ser ut av vinduet, og en siste gang med lukkede øyne. Barn synes også øvingstiden er mer utholdelig når de først får gjort det "kjedelige" arbeidet og har en morsom praksisfase å se frem til. For eksempel, med instruksjon i kampsport, må barnet først gjøre de gjentatte øvelsene. På slutten av økten, la ham lære et nytt trekk eller få sparring.

2. Påpek utbetalingen

I stedet for å fremheve en utøveres "øyeblikk av perfeksjon" - den musikalske solo eller hjemmekjøring - gi barnet et glimt av det harde arbeidet som fører til perfeksjon, sier Rebecca "Kiki" Weingarten, en livstrener og utdanningskonsulent med base i New York City. Speid ut fagpersoner som er villige til å besøke barnet ditt for å snakke om hvordan praksisrutinene deres førte til spenningen i ytelsen. Oppfordre barnet ditt til å lese biografiske skisser av gode musikere, journalister, idrettsutøvere eller artister slik at de kan forstå at topputøvere er virkelige mennesker som måtte slite med å utvikle talentene sine. Vanlige daglige forekomster gir muligheter til å lære om tålmodighet og langvarig tilfredsstillelse, sier Weingarten.

Har barnet ditt mestret et videospill? Si til henne: "Første gang du spilte det spillet, scoret du like mange poeng som du gjorde 10. gang?" Hvis du oppdager en spesielt fin blomsterhage i nabolaget, kan du spørre: "Hvilke trinn er det for å oppnå det?" Dette vil føre til en diskusjon om det usett arbeidet med planlegging, forskning, shopping, beplantning, vanning og luke. Hvis ditt favorittbaserte baseball-team presterer dårlig i et spill, kan du kommentere, "dette betyr ikke at de vil slutte å spille - de vil sannsynligvis få litt ekstra battingøvelse."

3. La ham velge

Ikke kreve at barnet ditt blir lidenskapelig opptatt av enhver forfølgelse når du kan utsette ham for en rekke aktiviteter og la ham bestemme hvilken retning han skal ta, sier Robert Schleser, doktorgrad, ekspert på barneutviklings- og sportspsykologi ved Illinois Institute of Technology i Chicago. Det er en fin linje mellom å la et barn gi opp en aktivitet for tidlig og å la ham slutte når han har fått det til et skikkelig skudd og ikke lenger er interessert. "Du kan ikke tvinge en person til å være noe, " sier Schleser. "Du kan få ham til å gjøre det, men ungen vil gjøre det bare til foreldrene slutter å få ham til å gjøre det."

Som mange foreldre hadde Schleser håpet datteren hans ville følge i hans fotspor - i dette tilfellet å drive psykologi som et yrke. I stedet bestemte hun seg for å forfølge lidenskapen sin og studerer nå på kulinarisk skole. "Og det er bra med meg, " sier han. Som foreldre må du gi slipp på "hva vil andre foreldre tenke?" mentalitet. Det er for mye angst for noen barn. Hvis det føles for presset og frustrerende, kan de gjøre opprør, sier Weingarten.

4. Hjelp - innenfor grenser

Hvis du planlegger å observere at barnet ditt øver hjemme - si det å spille fiolin i familierommet - kan det være konstruktivt å engasjere seg. Men det er grenser. Be barnets instruktør om veiledning. Det vil være noen saker du kan følge nøye med, og det vil være andre som barn trenger å jobbe gjennom på egen hånd. Ikke kast på enhver feil ditt barn gjør under trening. Naturligvis er hans dyktighet et arbeid som pågår; å vinne på hver sure tone vil bare frustrere ham. Det er bedre å vise entusiasme for innsats og prestasjoner. Men unngå å dominere øvingene.

Ariel Carpenter tvinger ikke 5-åringen til å trene ballett hjemme. "Men når hun sier: 'Se mamma. Hvordan går det?' Jeg prøver å rette henne, bryte trinnet ned for henne og berømme henne voldsomt for å ha prøvd sitt beste. "

5. Prøv "Betal for å spille"

Det kan overraske noen foreldre å lære at barna vil betale - i det minste delvis - når de brenner for å utvikle en spesiell ferdighet. Da Ariana Daniels bestemte seg for at hun ville fokusere på fløytespilling, gjorde foreldrene Dianne og Aaron henne til en "interessent" i satsingen. Ariana betalte en del av kostnaden for fløyten, deler vedlikeholdskostnader for instrumentet og betaler for sangbøkene hun ønsker. En lignende tilnærming kan fungere på mer kostbart sportsutstyr, for eksempel ski eller golfklubber. Fordi de er økonomisk involvert, blir barna mer motiverte og opptatt av å øve.

6. Kontroller miljøet

Jo roligere og fredeligere miljø, jo mer kan barnet fokusere på praksis. Å slå tennisballer mot garasjeporten eller øve på frikast i innkjørselen er kanskje ikke det beste stedet hvis søsken kommer i veien eller venner fra nabolaget distraherer dem. Det kan være nøkkelen å arrangere tid på et lokalt treningsstudio eller en domstol, eller til og med trene i en lokal park. Tilsvarende trenger en ung musiker en distraksjonsfri retrett i hjemmet for å øve, sier DeBroff. Forsikre deg om at TV- og videospillene er slått av, og at andre distraksjoner - søsken inkludert - blir fjernet fra rommet.

7. Planlegg praksistid

Til tross for de beste intensjonene, kan barnet ditt aldri helt komme seg til å øve. Å planlegge vanlig hjemmepraksis sikrer at det settes av tid til denne prioriteringen. Planlegg praksis for tider der barnet ditt vanligvis er på sitt beste - ikke utslitt, sprøtt eller søvnig. Barnet ditt foretrekker kanskje å jobbe rett gjennom hele treningstiden sin i ett skudd - si 30 minutter - eller spille to 15-minutters økter med en pause i midten. La barnet bestemme.

8. Gi belønning - nøye

Behandler for praksis skaper ikke nødvendigvis en reell motivasjon for barnet ditt - drivkraften til å utvikle et talent bare for kjærligheten til aktiviteten. Et bedre alternativ: Gi noen ganger en godbit etter øvelsen - spontant. På denne måten henger den gode følelsen av en iskrem sammen med øvelsen, men studenten jobbet ikke gjennom praksisen og tenkte at han fikk betalt for det.

Har barnet ditt truffet et frustrerende platå? I så fall kan et belønningsprogram få ham over en tøff hinder, sier Virginia Shiller, doktorgrad, psykolog og forfatter av Rewards for Kids . En belønningsplan i dette tilfellet bør ha en viss fleksibilitet - for eksempel et krav om at barnet øver på krokskuddet, kurveballen hans, eller hva hans interesse måtte være for, si, 21 dager av 30. Kartlegge fremdriften på et avsjekkingsark. Koble belønningen til innsatsen som er gjort, ikke til forbedring av ferdigheten.

9. Sett inkrementelle mål

Å øve seg mot et stort mål, som å mestre en hel sang på pianoet eller memorere en komplett kampsportrutine, kan være overveldende for barna. Så sett deg mindre mål for hver dags praksis, sier Weingarten. På piano kan dette bety å strekke fingrene litt lenger for å treffe de ønskede tastene. I baseball kan det bety å trene en sving med et annet grep på flaggermusen. Små mål legges opp. Snart hører du barnet ditt si: "Wow, jeg hadde det bedre i dag enn jeg gjorde i går." Det er det første trinnet mot å hjelpe barna til å se på praksis mindre som en måte å oppnå perfeksjon og mer som en metode for å hengi seg over lidenskapen og glede.

Omskriv regler for praksis

Hvordan ble foreldre noensinne til å bli adoptert av slagordet "Practice makes perfect"? Perfeksjon er en fantastisk forventning om å slippe på skuldrene til et barn som tvinger sine første skrik og klemmer fra en klarinett eller svinger seg gjennom Little League-reiser. Med noen få slag av pennen, tilbyr Weingarten barn og foreldre en omskrivning som vil roe husholdene over hele verden: "Praksis gjør deg bedre." Weingarten sier at denne enkle, men kraftige revisjonen setter fokus på praksis der den med rette hører hjemme - på glede over gjennomføring, snarere enn på det uoppnåelige målet om perfeksjon. Og den typen praksis er virkelig perfekt.

Opprinnelig publisert i magasinet Better Homes & Gardens, juni 2006.