Kylling, villris og gryterett bedre hjem og hager

ingredienser

• 1 6 unse pakke langkornet og villrisblanding
• 3 kopper hakket kokt kylling
• 2 kopper frosne franskskårne grønne bønner, tint
• 1 10, 75 unse kan kondensert krem ​​av selleri suppe
• 1 8 unse kan skiver vannkastanjer, drenert
• ½ kopp majones eller salatdressing
• ½ kopp hakket løk (1 medium)
• 3 ss skiver mandler
• 1 2 unse krukke skiver pimientos, drenert
• 1 ss sitronsaft
• 1 kopp strimlet cheddarost (4 gram)

Veibeskrivelse

• Trinn 1

  Kok risblanding i samsvar med instruksjonene i pakken.

• Steg 2

  I mellomtiden, i en ekstra stor bolle kan du kombinere kylling, grønne bønner, krem ​​av sellerisuppe, vannkastanjer, majones, løk, mandler, pimientos og sitronsaft. Legg kokt risblanding i kyllingblandingen; rør for å kombinere. Spe i en 3-liters rektangulær ildfast form. (For å servere i dag, utelat trinn 3 og fortsett med trinn 4, unntatt bake, tildekket, i 30 minutter.)

• Trinn 3

  Dekk stekeplaten tett med plastfolie, deretter med folie. Avkjøl i opptil 24 timer. (Eller frys i opptil 2 måneder. Tine i kjøleskapet i 24 til 48 timer eller til helt tint før du baker det.)

• Trinn 4

  Forvarm ovnen til 350 ° F. Hvis det er avkjølt, fjern plastfolie. Dekk med folie. Stek den kjølte gryta i 45 minutter. (Eller bake tint gryterett i 55 minutter.) Dryss over ost. Stek, avdekket, cirka 5 minutter mer eller til den er oppvarmet og osten smelter.

Ernæringsfakta

Per porsjon: 422 kalorier, (7 g mettet fett, 8 g flerumettet fett, 4 g enumettet fett), 68 mg kolesterol, 773 mg natrium, 30 g karbohydrater, 3 g fiber, 3 g sukker, 23 g protein.