Utkledd deli kylling | bedre hjem og hager

ingredienser

• 1 2 pund kjøpt stekt kylling *
• 1 kopp friske spiselige blomster og / eller blandede urter, for eksempel lavendelblader, timian, salvie, oregano, mynte og / eller persille
• ⅓ kopp balsamico vinaigrette salatdressing eller olivenolje og eddik salatdressing

Veibeskrivelse

• Trinn 1

  Legg kyllingen på et fat. Strø over 1/4 kopp spiselige blomster og / eller urter. Skive kylling. Pass gjenværende urter; dryss over salatdressing. Gjør 4 porsjoner.

*

Hvis stekt kylling er avkjølt, legg den på en mikrobølgesikker tallerken. Dekk den løst med vokset papir. Mikrokok på høy (100 prosent strøm) i 8 minutter. Forbered oppskriften som anvist ovenfor.

Ernæringsfakta

Per porsjon: 416 kalorier, (6 g mettet fett, 134 mg kolesterol, 303 mg natrium, 3 g karbohydrater, 1 g fiber, 42 g protein).