Fem-krydret kylling | bedre hjem og hager

ingredienser

• ⅓ kopp flaske hoisinsaus
• 1 - 1, 5 ts fem-krydders pulver
• appelsinjuice
• 1 2 pund deli-stekt kylling
• 2 3 gram pakke ramen nudler

Veibeskrivelse

• Trinn 1

  Forvarm ovnen til 400 grader F. I en liten bolle, rør sammen hoisinsaus, fem-krydderpulver og nok appelsinjuice (1 til 2 ss) til å lage en blanding til børsting. Legg kylling på et stativ i en grunne stekepanne. Pensle omtrent halvparten av hoisinblandingen over hele hel kylling.

• Steg 2

  Stek kylling, avdekket, i 15 til 18 minutter eller til den er varmet gjennom og glasert. Rør 1 til 2 ss ekstra appelsinjuice i den resterende hoisinsausblandingen til den er lett å drysse. Legg blandingen i en liten kasserolle; varme gjennom.

• Trinn 3

  Fjern krydderpakken fra ramen-nudler; kast eller reserver pakken til annen bruk. Kok og tøm nudler i henhold til pakningsanvisningene.

• Trinn 4

  For å servere, skjær kylling. Del noen av kyllingskivene og ramennudlene mellom fire middagsplater. Spe halvparten av sausen over hver servering; pass gjenværende saus. Gjør 4 porsjoner.

Ernæringsfakta

Per porsjon: 317 kalorier, (4 g mettet fett, 125 mg kolesterol, 926 mg natrium, 20 g karbohydrater, 1 g fiber, 24 g protein).