Innholdsfortegnelse:
- ingredienser
- Veibeskrivelse
- Tangerine Poppy Seed Quick Brød:
- Sitron-kardemomme raskt brød:
- Grønn te sitron valmue frø brød:
- Ernæringsfakta
ingredienser
Veibeskrivelse
-
Forvarm ovnen til 350 ° F. Smør bunnen og 1/2 tommers sidene opp i en 8x4x2-tommers brød; sette til side. Rør sammen mel, sukker, bakepulver og salt i en stor bolle. Lag en brønn i midten av melblandingen; sette til side.
-
Pisk egg med en gaffel i en middels bolle. Rør inn melk, olje, sitronskall, sitronsaft og valmuefrø. Tilsett eggeblanding på en gang til melblandingen. Rør rundt til den er fuktet (røren skal være klumpet).
-
Spe røren i forberedt panne; spres jevnt. Stekes i den forvarmede ovnen i 50 til 55 minutter eller til en tannpirker som er satt i nærheten av midten kommer ut ren.
-
Avkjøl i panne på et trådstativ i 10 minutter. Fjern fra pannen. Avkjøl helt på et trådstativ. Pakk inn og lagre over natten.
Tangerine Poppy Seed Quick Brød:
Tilbered som anvist, bortsett fra at det erstattes finhakket mandarin eller appelsinskall for sitronskallet og mandarinjuicen til sitronsaften. Når du har fjernet brødet fra pannen, kan du rote hull i toppen av det varme brødet med en gaffel; børste sakte med mandaringlasur. For tangeringlasur, kombiner i en liten kjele 2 ss sukker, 2 ss tangerinsaft og 1 ss smør. Varm opp og rør over medium-lav varme til smør er smeltet og sukker er oppløst. Ernæringsanalyse: 162 kalorier, 3 g protein, 27 g karbohydrat, 5 g totalt fett (1 g mettet fett), 16 mg kolesterol, 2% vitamin A, 4% vitamin C, 119 mg natrium, 3% kalsium, 4% jern.
Sitron-kardemomme raskt brød:
Forbered som anvist, bortsett fra erstatning 1/2 ts malt kardemomme til valmuefrøene. Fordel avkjølt brød med sitronglasur. For sitronglasur, visp i en middels bolle 1 1/4 kopper sukker, 1 ts finstrimlet sitronskall, 4 ts sitronsaft, 2 ts lysfarget maissirup og 1/4 ts vanilje. Ernæring Analyse: 187 kalorier, 3 g protein, 35 g karbohydrat, 4 g totalt fett (1 g mettet fett), 14 mg kolesterol, 1 g fiber, 1% vitamin A, 4% vitamin C, 114 mg natrium, 3% kalsium, 4% jern .
Grønn te sitron valmue frø brød:
Tilbered som anvist, bortsett fra rør i 1 ss malt løse grønne teblader med valmuefrøene. Næring Analyse: 149 kalorier, 3 g protein, 26 g karbohydrat, 4 g totalt fett (1 g mettet fett), 14 mg kolesterol, 0 g fiber, 1% vitamin A, 2% vitamin C, 114 mg natrium, 3% kalsium, 4% jern.
Ernæringsfakta
Per porsjon: 148 kalorier, (1 g mettet fett, 1 g flerumettet fett, 2 g enumettet fett), 14 mg kolesterol, 114 mg natrium, 25 g karbohydrater, 0 g fiber, 13 g sukker, 3 g protein.
