Appelsin yoghurtdrikk | bedre hjem og hager

ingredienser

• 2 ½ kopper fettfri melk
• 2 8 gram kartong vanilje, sitron eller appelsin yoghurt med lite fett
• ½ kopp fettfri eller lett meieri rømme
• ¼ kopp frossen appelsin- eller eplejuice konsentrat, tint

Veibeskrivelse

• Trinn 1

  Kombiner melk, yoghurt, rømme og appelsin- eller eplejuice-konsentrat i en mugge. Pisk med en visp eller roterende beater til den er jevn.

• Steg 2

  Serveres umiddelbart eller avkjøl. Oppbevar rester i kjøleskapet eller opptil 24 timer.

Ernæringsfakta

Per porsjon: 116 kalorier, (1 g mettet fett, 5 mg kolesterol, 90 mg natrium, 19 g karbohydrater, 7 g protein.