Innholdsfortegnelse:
- ingredienser
- Veibeskrivelse
- *Merk:
- Kostholdsutveksling:
- Ernæringsfakta
- Karamellsaus
- ingredienser
- Veibeskrivelse
ingredienser
Veibeskrivelse
-
Kombiner mel og sukker i en stor bolle. Skjær i smør til blandingen ligner grove smuler. Rør inn 3/4 kopp pekannøtter. Trykk 1-1 / 4 kopper av smuleblandingen i bunnen av en u-smurt kvadratisk ildfast form. Til resterende smuleblanding, tilsett karnemelk, melasse, gresskar, egg, ingefær, brus, kanel, nellik og salt; Bland godt. Hell over smuleblandingen i ildfast form. Stekes i en ovn på 350 grader F ca 50 minutter eller til sentrumstester er utført. Avkjøl 30 minutter. Server om ønskelig med karamellsaus. Topp med is og ekstra pekannøtter, hvis ønskelig. Gjør 9 porsjoner.
*Merk:
For å lage surmelk, legg 2 ts sitronsaft eller eddik i et glass målebeger. Tilsett nok melk til å lage 3/4 kopp total væske; røre. La blandingen stå i 5 minutter før du bruker den.
Kostholdsutveksling:
2 stivelse, 1 frukt, 4 fett.
Ernæringsfakta
Per porsjon: 394 kalorier, (9 g mettet fett, 61 mg kolesterol, 370 mg natrium, 49 g karbohydrater, 2 g fiber, 5 g protein).Karamellsaus
ingredienser
Veibeskrivelse
-
Smelt smør i en kasserolle; rør inn brunt sukker og mais sirup. Kok og rør til det koker. Rør inn kremfløte; tilbake til kokingen. Serveres varm.